猕猴桃是一种水果，南方人称它为奇艺果，只有北方人叫它猕猴桃，吃起来来酸甜可口，可以生吃，也可以用来制作美味的沙拉，或者是制作饮料也是非常的好喝，不过有的人喜欢吃用它制作的零食，这样吃起来不仅美味，同时方便储存，小编在这里整理了一些猕猴桃的吃法，喜欢有你喜欢的一款。

怎样快速剥猕猴桃的皮?

首先准备一个大的金属调羹勺;把猕猴桃的两边切去，用刀在中间划一道约一毫米深的口子;用调羹勺沿着切开的口子推，一边推一边用左手拇指夹着调羹勺的边缘，直到猕猴桃的皮削落;削好后再切成你喜欢的形状。这样削下来的奇异果皮非常完整。

孕妇吃猕猴桃的好处？

猕猴桃富含多种维生素，能补充孕妇和胎儿对维生素的补充，特别是维c、维e等。通过食补就能满足猕猴桃还有大量的叶酸，在怀孕早期，孕妇是需要补充叶酸的，这时孕妇可以通过吃猕猴桃癌补充叶酸。猕猴桃中含有的物质，能起到防治高血压、高血糖等疾病的效果。对一些容易出现妊娠高血压、妊娠高血糖的孕妇，在孕后期可以适当多补充些。很多孕妇在怀孕后，经常失眠多梦，这时可吃点猕猴桃，不仅能补充体内的钙质，还能促进睡眠，改善睡眠质量。