原标题：暮年人 学会极简糊口， 晚年越发 轻松 自在

当岁月的长河仓皇流过，人生来到了老年，辞别了事情岗亭，迎来新的糊口，暮年伴侣心田中不免发生落差。想要拥有高质量的暮年糊口，想要在这黄金岁月中活出自我，就要学会过极简的糊口。

物质极简，轻装上阵

人上了岁数，不必再追求物质上的享乐，衣食住行一切从简，才气活得轻松。极简并不是说不舍得费钱，而是要把钱花在刀刃上，不盲目跟风，把精神放在正确的、有效的欲望上，比例康健养生、出游观光，为幸福的晚年糊口打下基本。

糊口在于质而不在于量，费钱是为了让糊口利便舒适，而不是给本身增加承担。不买不须要的物品，不外度囤对象，对比于物质层面的享受，精力层面的富厚才更能让暮年伴侣永远保持精气神。

情绪极简，顺其自然

许多暮年人退休之后无所事事，没有想做的事，也不去造就本身的喜好，久而久之就容易陷入负面情绪的漩涡，甚至开始猜疑本身，猜疑人生，这是一种很是严重的内讧，这样的人总爱跟本身比力，搞得本身疲劳不堪。

人，越是存眷本身的情绪， 流浪地球小说，越容易被情绪所阁下，每天寻思本身为什么不开心，就永远开心不起来。最好的步伐就是顺其自然，工作来了该面临的就面临，工作没来之前也不必一直左思右想，这基础办理不了问题。

想要得到极简的情绪，最直接的步伐就是用动作治愈心田，去做举动矫健身体，去游山玩水富厚心田，当留意力向外时，心田自然只保存一份简朴的从容。

干系极简，清静为人

在我们的糊口中，有许多干系是为了好处，这样的圈子易结也易散。真正懂糊口的人，圈子都是清洁的，这样的圈子里，有几个意气相投的伴侣，没有操作，没有算计，可以卸下面具做本身，完全不消设防。

不想去的酒局，能推就推；不想帮的忙，当拒则拒。不必再为了无效社交艰辛，把家人安置好，让本身活得开心，比什么都重要。

心境极简，一切看淡

世间诸法无常，看淡一切，回归自然，方是彻悟，方为清洁。人生老是这样，有很多事，不是你拼命去追求，就能获得想要的功效的。适当的追求，能使糊口变得甜蜜；欲望太多，甜就会酿成苦。

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