灿米菜谱大全

灿米有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。灿米食谱大全请看下面地铺行网关于灿米的家常菜整合。

一般人群均可食用

1、适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用；

2、糖尿病患者不宜多食。

籼米不宜与马肉、蜂蜜同食。

功用主治

《本草蒙筌》：“温中健脉，益卫养荣，长肌肤，调脏腑。”

《纲目》：“温中益气，养胃和脾，除湿止泄。”

莲藕丸子

莲藕丸子的简单做法讲解。莲藕丸子的主要用料是莲藕和猪肉，做好的丸子裹上一层美味的酸甜酱汁吃着开胃又下饭是孩子们的最爱。好吃的莲藕丸子如何做请看地铺行网教程。

地铺行2024-12-19

香菇海米烧冬瓜

香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，具有抗癌作用。冬瓜，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。有着清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。

地铺行2024-12-15

醉虾的做法和调料

上海以及宁波一带的特色传统名菜，肉质鲜美、软嫩滑爽、回味悠长，看了都让人心醉。

虾虾2024-12-10

老虎菜

老虎菜介绍：很多人不理解，好好的一道菜为什么取这样的名字，所谓老虎菜没有老虎，就像老婆饼里也没有老婆一样。它真正的意思是脆爽热辣的味道，激活人们疲惫的神经，让人感受到如老虎般凶猛的口味。

地铺行2024-12-05

家常火锅

家常家常火锅的做法大全,地铺行网让你最详细了解家常火锅的做法,家常火锅怎么做好吃,家常火锅的简单做法及图文解说让您更快的学会简单家常火锅的做法。

地铺行2024-11-11

枣皇糕

枣皇糕，对于喜爱红枣口味的朋友绝对是美食，香软可口。而且红枣补气养血安神，健脾益胃的功效!大家不妨来试试，红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害哦!

地铺行2024-11-09

酥炸小杂鱼

酥炸小杂鱼介绍:大鱼做不好会腥，小鱼就不一样了。去鱼摊那买了1斤小杂鱼，这些鱼中，有的还真叫不出名字的，鱼儿不大，刺也多，想着炸着吃应该比较好，裹上鸡蛋面粉，往油锅一扔，炸好的鱼，酥香酥脆的，味道鲜美，连小刺儿都一并吃了。做法很简单，也省时间。

地铺行2024-11-09

玉米酱豆角

现在正是玉米和豆角在量上市季节，今天地铺行网给大家做一款超级下饭的酱焖菜玉米酱豆角，用自动烹饪锅制作特别方便，主意采用水果玉米比较嫩，所以要后入锅，豆瓣酱本身就很咸了所以我没的放盐，焖煮时间不要太久，只要豆角软熟即可。

地铺行2024-11-08

猪肉韭菜锅贴

地铺行网家常猪肉韭菜锅贴的做法大全,让你最详细了解猪肉韭菜锅贴的做法,猪肉韭菜锅贴怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常猪肉韭菜锅贴的视频及图文解说让您更快的学会简单猪肉韭菜锅贴的做法。

地铺行2024-11-06

干煸羊肉

地铺行网家常干煸羊肉的做法大全,让你最详细了解干煸羊肉的做法,干煸羊肉怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常干煸羊肉的视频及图文解说让您更快的学会简单干煸羊肉的做法

地铺行2024-11-03

牛蒡鲫鱼汤

我们大家之前做的鲫鱼汤都是单纯的鲫鱼汤，小编今天告诉大家做的这道牛蒡鲫鱼汤，不仅料全，而且营养更是没得说，里面加入的牛蒡，是很好的辅助治疗便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。

鱼鱼2024-10-25

凉拌鸡丝豆皮

这道凉拌鸡丝豆皮的做法特别简单，营养非常丰富。这道菜天气热时，能消暑，又能开胃，味道鲜美凉爽的一道凉拌菜。豆皮中含有丰富的优质蛋白，还能补充钙质，营养价值较高。加入点清爽的黄瓜与紫甘蓝来个荤素搭配，调制出家人都爱的微酸辣口味，爽口又开胃，上桌就被大家的最爱。

地铺行2024-10-18

五香煮花生

这道五香煮花生的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个五香煮花生是不需要花太多的心思，甚至不需要什么厨艺，人人都能做出的健康小零食，只需花点时间等待，这馋嘴的小零食又消暑小菜就能完成了。趁着这花生季，尽情享用吧。

地铺行2024-10-12

酱烤鸡翅

这个酱烤鸡翅的做法非常简单，营养也特别丰富。这个酱烤鸡翅真的很好吃，做法是先在的酱料将干净的鸡翅拌好，直接放在篮子里，启动空气炸锅，20分钟之后，美味就来了。

地铺行2024-10-03

火腿洋芋米披萨

地铺行网为您讲解火腿洋芋米披萨的做法，教你巧用剩米饭和土豆做一道西式的披萨，用火腿和西兰花搭配，不仅色泽漂亮而且营养丰富，是中西合璧的美味佳肴。怎么做火腿洋芋米披萨？请看下面的详细教程讲解。

地铺行2024-09-19

肉丸汤

自制肉丸比较卫生，也富含营养，配上火麻油，香气扑鼻，也增加了食欲。肉丸汤怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的肉丸汤的做法讲解。

巧妇2024-09-18

芹菜炒熏干

芹菜中含有多种水溶性营养成分，所以不要在水中氽烫的过于熟烂，一般以水滚后入菜，水再开后转小火氽3分钟即可。芹菜炒熏干怎么做？请看下面芹菜炒熏干的做法教程讲解。

地铺行2024-09-15

地瓜红豆起士饼

地瓜红豆起士饼，红豆,地瓜加起士迸出新滋味，外层金黄酥脆，内层一口咬下小心爆浆喔!而且具有生津、润肠通便、降血压、抗衰老、提高免疫力的功效大家还不来试试

地铺行2024-09-07

芒果牛奶煮汤圆

地铺行2024-09-03

附片虫草炖黄雀

附片虫草炖黄雀具有温肾补阳、填精的功效。对肾虚、怕冷，可用此炖品佐膳作食疗。

地铺行2024-08-27

腊味萝卜饭

地铺行网为您讲解腊味萝卜饭的做法，教你用萝卜和腊肠为主料加配干贝香菇做的一道简单快捷的焖饭，是生活忙碌时的好帮手，让你营养和时间可同时兼得。怎么做腊味萝卜饭？请看下面的详细教程讲解。

地铺行2024-08-22

椒盐排骨

地铺行2024-08-21

蒜蓉辣酱烧排骨

小编今天推荐的这道蒜蓉辣酱烧排骨，不仅教给你蒜蓉辣酱的做法，还详细告诉大家烧排骨怎么做好吃？大家可要看仔细喽！蒜蓉辣酱烧排骨怎么做?请看下面蒜蓉辣酱烧排骨的做法教程讲解。

地铺行2024-07-08

蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜

补水是女人永恒的话题！炎炎夏日，挥汗如雨，更不能不补水！特别是对于干皮肤干干的人,不勤快敷面膜只好勤快点吃点补水的蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜吧！

地铺行2024-06-15

菠萝虾球

大家吃过爆虾球？那是否也吃过用水果做成的虾球呢？小编今天就告诉大家来做这道菠萝虾球，让菠萝控们从此爱上这道美食。

地铺行2024-05-23

青椒炒火腿肠

青椒炒火腿肠介绍青椒炒火腿肠是一道快手美味菜，把火腿肠与青椒搭配，不仅色泽鲜亮，吃起来也是香中带辣，十分的爽口开胃。这道菜的做法非常的简单，就算厨房菜鸟也可以一学就会，下面就来为大家详细介绍这道青椒炒火腿肠的做法技巧。青椒炒火腿肠的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2024-05-18

老干妈蚕豆炒鸡丁

地铺行网家常老干妈蚕豆炒鸡丁的做法大全,让你最详细了解老干妈蚕豆炒鸡丁的做法,老干妈蚕豆炒鸡丁怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常老干妈蚕豆炒鸡丁的视频及图文解说让您更快的学会简单老干妈蚕豆炒鸡丁的做法。

地铺行2024-04-03

蒸洋槐花

洋槐花富含维生素和矿物质，味香甘甜，今天地铺行网小编巧妇这里介绍的是蒸洋槐花的做法。

巧妇2024-03-26

樱花雪果酱酥饼

用别具风格的饼干模型，塑造出心中想表达的情意，樱花是典雅的气质，而入口酸甜的草莓果酱是内心的情愫～这是七夕情人节准备的礼物哦。樱花雪果酱酥饼怎么做好吃请看下面地铺行网的樱花雪果酱酥饼的做法。

地铺行2024-03-25

麻油腰片

麻油腰片的介绍:腰片具有壮腰健肾的功效，适合身体虚弱的人使用，腰片还要放入花椒水中不仅可以增加腰片的味道，还能去掉臊味，冬笋要炒的清脆以便更好的搭配腰片,麻油腰片的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2024-03-03

香煎豆腐

地铺行网家常香煎豆腐的做法大全,让你最详细了解香煎豆腐的做法,香煎豆腐怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香煎豆腐的视频及图文解说让您更快的学会简单香煎豆腐的做法。

地铺行2024-02-23

小米香蕉粥

香蕉的热量非常低，具有减肥的功效。小米粥本来就是养人的，熬成之后特别的香，如果出锅之前在加点香蕉的话那就更香了，而且粥甜丝丝的。今天地铺行网给大家介绍这道小米香蕉粥的家常做法图解。

小米儿2023-12-03

宝宝辅食溶豆豆(一岁以下)

原来溶豆豆是宝宝辅食新品种，以酸奶或果汁为辅料，主要是给婴儿增加营养并提供益生菌。溶豆网上有卖但都添加了很多东西，地铺行网这款宝宝辅食溶豆豆是专门给8个月大的宝宝做的小零食，制作时选用食材一定要过关，鸡蛋要新鲜，奶粉一定是宝宝现阶段即可。蛋黄一定要打到位，翻拌手法要快，不能画圈拌，防止消泡，这样做出不溶豆才好吃。

辅辅2023-12-03

绍式虾球

绍式虾球又名蓑衣虾球是杭州知味观的特色菜，它具有补虚养身，壮腰健肾，补阳调理治疗阳痿早泄的作用，请看下面地铺行网绍式虾球的详细制作方法。

虾虾2023-12-02

清蒸茄子夹肉馅

茄子夹肉馅的做法用清蒸的方式来做，地铺行网认为最为健康，茄子很吸油，但是清蒸出来的茄子夹肉馅简单无油烟，吃的也很清爽，蒸的时候要注意锅中的水别蒸干了。

爱好者2023-12-01

羊蝎子的做法

羊蝎子味道鲜美无比，啃着香喷喷的羊骨，喝着奶白的浓汤，太美味了，快来学羊蝎子的做法吧.

羊羊2023-11-30

油茶的做法

油茶口味清香,油茶怎么做？请直接看下面地铺行网小编巧妇的油茶的做法讲解。

巧妇2023-11-29

腌酱黄瓜

腌黄瓜非常容易制作，在炎热的夏天，人们吃粥时配腌黄瓜，非常爽口哦！腌黄瓜的做法请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2023-11-29

蟹黄蛋

蟹黄蛋因为口感与外观像蟹黄而得名，老少皆宜，口感鲜美，喜欢的赶快行动起来吧。蟹黄蛋怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的蟹黄蛋的做法讲解。

巧妇2023-11-29

鸡蛋糕的做法

鸡蛋糕是很多人的最爱，但很多人都不知道鸡蛋糕的家常做法，下面就跟地铺行网小编巧妇来学学鸡蛋糕的做法。

巧妇2023-11-29

黑椒汁

黑椒汁香辣美味，味道真的非常的棒，一点不比外面差，强烈推荐。黑椒汁怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的黑椒汁的做法讲解。

巧妇2023-11-28

青椒炒回锅肉

青椒炒回锅肉介绍:这道青椒炒回锅肉的做法非常好学，味道也很香，五花肉在锅里回油之后一点也不腻口，下面请看地铺行网为大家讲解的豫式青椒炒回锅肉的简单做法详细步骤，有三个制作小窍门教你怎么做味道更加好吃。

地铺行2023-11-05

黄豆焖肉

黄豆焖肉介绍:黄豆焖肉主要取材于黄豆和三层肉，是一道营养丰富，美味十足的美食菜肴，它是用高压锅压制而成的一道美食，这样做出来的美食更加的天然健康，非常的美味，绵软爽口的黄豆吸收了三层肉的油脂，吃起来油而不腻，黄豆也变得更加的鲜美。它的含有十分丰富的嘌呤物质成分，对人体健康有很大益处。

地铺行2023-11-05

三丝辣炒米粉

三丝辣炒米粉介绍:三丝辣炒米粉是将肉末煸炒出油，配料用简单的菜丝还有开胃的辣酱炒制而成的一道美食，如果不知道吃什么，如果你什么都不想吃，如果你喜欢吃米粉，那就来道三丝辣炒米粉吧，定会让你胃口大开，食欲大增，美不胜收。三丝辣炒米粉的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-05

笋衣红烧肉

笋衣红烧肉介绍这道笋衣红烧肉可谓是做法简单，而且营养丰富，让人有很好的食欲，让人们的胃口大开，下面我们就跟着健康美食一起来学习下如何制作这道菜吧！笋衣红烧肉的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-05

醋溜里脊

醋溜里脊介绍:这几天因为上痘痘，不敢吃辣的东西，每次做的都很清淡。偶尔吃下苦瓜也会觉得味道不够，且这炎炎夏日，胃口也不好，做这样的清炒滋味既简单易做又酸得开胃爽口，配上漂亮的彩椒色泽更是诱人，这是我们贵州人的拿手好菜。醋溜里脊做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-05

东北牛肉烧萝卜

牛肉烧萝卜介绍：牛肉烧萝卜是一种简单易做的东北家常菜，没有特别的难度，也不是很复杂，不需要很多技巧，但却要掌握好火候，牛肉烧萝卜的做法请看下面地铺行网的讲解。牛肉烧萝卜营养价值：补脾胃、强身健体、益气补血、抗衰老。

地铺行2023-11-04

果汁软糖(杏仁味)

果汁软糖(杏仁味)介绍:果汁软糖的口味有很多种，今天教给大家如何在家自制果汁软糖的方法，制作时需要注意软糖需要慢慢风干以后才能形成最佳口感，这里给大家讲解一下杏仁味的果汁软糖如何制作的详细流程。果汁软糖(杏仁味)的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-03

鲜油焖笋

鲜油焖笋的介绍:鲜油焖笋是一道浙江的传统菜肴，是山间农家的一道家常菜，采用最新鲜的竹笋这道菜，远远要比速冻的竹笋美味的多，用油焖能更好的锁住竹笋的鲜味，使人吃起来更加的美味，下面我们就跟着健康美食一起来学习下这道菜的做法吧！

地铺行2023-11-03

鱿鱼蒸粉丝

鱿鱼蒸粉丝的做法第一步、鱿鱼洗干净，然后切花刀，再切大片备用。第二步、粉丝用清水泡软后，沥干水份，装在盘底。大蒜剁成蒜茸备用...

地铺行2023-11-02

五香豆干烧五花肉

五香豆干烧五花肉介绍五香豆腐干是一种比较厚实的豆腐干，也叫小灶豆腐干，它是用传统工艺做的，吃起来有一股特殊的香味，并且还带着一丝烟熏味，吃起来风味十足。五香豆干烧五花肉将五香豆腐干与五花肉同煮，因为豆腐干本身有很多缝隙，所以它可以吸收五花肉的部分油脂，这样一来五花肉吃起来就不会那么腻口，而豆腐干也会非常的有味。

地铺行2023-11-02

劲辣肚条

劲辣肚条介绍劲辣肚条的简单做法主要原料是猪肚，这道加了辣椒、花椒等许多调味料的凉拌猪肚菜是一道典型的重庆特色的美食，弹牙爽滑且口感柔韧的猪肚丝沾满了辣椒的鲜辣味儿，吃起来麻溜溜超劲辣，十分的开胃下饭。

地铺行2023-11-02

上海油爆河虾

上海油爆河虾介绍在家做上海油爆虾的时候要用油炸，大家不要觉得费油，炸过的油，另做炒菜吃很香的呦，虾油可以保存半年之久。正宗的上海油爆虾制作时要使虾壳和虾肉在高温下产生缝隙，这样酱汁渗入进虾子才更加好吃。

地铺行2023-11-01

软糯红烧肉

软糯红烧肉介绍红烧肉向来就是上海地区很得宠的一道荤菜，但是手艺不好的话那就大打折扣了。今天做的这道香软糯红烧肉香浓软糯，肉味浓香，肥而不腻，绝对能够得到大众的青睐。

地铺行2023-11-01

自助烧烤

自助烧烤怎么做？自助烧烤攻略有哪些？下面，小编就来告诉大家做自助烧烤，让大家爱学会了可以在家和家人朋友一起分享健康美食。

地铺行2023-11-01

牛奶小骨饼

牛奶小骨饼是四川的特色小吃之一。在人们印象中，四川的美食大部分都是以麻辣为主，没想到还会有这么“萌”的小吃吧！牛奶小骨饼，饼干的形状和名字一样，牛奶小骨饼可是骨头形状的哦！

地铺行2023-10-31

雪梨银耳炖木瓜

地铺行网为您讲解雪梨银耳炖木瓜的做法，这是一道做法简单的滋润养颜糖水，营养价值非常高，既有减肥的效果又能润肤丰胸并且对胸腹胀满有辅助的疗效。怎么做雪梨银耳炖木瓜？请看下面的详细做法教程。

地铺行2023-10-29

酸甜猪脚

酸甜猪脚的家常做法比较简单易学，具有养颜养颜的食疗功效。地铺行网教你好吃的酸甜猪脚如何制作的详细流程，含怎么做味道更鲜美的小窍门。

地铺行2023-10-29

覆盆子戚风蛋糕

覆盆子戚风蛋糕中覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。这个戚风蛋糕，味道酸酸甜甜，好特别！覆盆子戚风蛋糕怎么做？请看下面覆盆子戚风蛋糕的做法教程讲解。

地铺行2023-10-28

毛毛虫面包

毛毛虫面包的简单做法中小面条卷拉长一点比较好看，面包的馅可以随意搭配。地铺行网教你好吃的毛毛虫面包如何制作的方法，含的色泽更漂亮的小技巧。

地铺行2023-10-27

如意蛋卷

如意蛋卷形似如意，色彩丰富、口味鲜嫩。如意蛋卷怎么做？请看下面如意蛋卷的做法教程讲解。

地铺行2023-10-27

冬瓜薏仁汤

这个冬瓜薏仁汤的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个冬瓜薏仁汤可以随时煮食，确是功效一流的汤饮。冬瓜搭配清热排毒的薏米，长期食用既有助于瘦身，又能够帮助平滑肌肤，减淡痘印。坚持一个月，除了可以清肠减脂，更能看得到你的肌肤改善。

地铺行2023-10-26

肉桂炖鸡肝

肉桂炖鸡肝的简单做法，肉桂炖鸡肝适合肾阳虚的朋友做为佐食药膳食用，请看地铺行网小编告诉您如何做肉桂炖鸡肝的详细教程。

地铺行2023-10-25

首乌红枣炖水鱼

首乌红枣炖水鱼营养丰富，具有治疗防脱发、补血气的功效。很适合贫血和脱发的群体食用。

地铺行2023-10-25

燕麦白果薏米粥

薏米具有健脾、去湿、利尿的作用，这道燕麦白果薏米粥可以增强肾上腺皮质的功能，对提升白细胞和血小板的数量很有好处。燕麦白果薏米粥怎么做？请看下面燕麦白果薏米粥的做法教程讲解。

地铺行2023-10-24

荷叶蒸滑鸡

荷叶蒸滑鸡滋味鲜醇，鸡肉鲜嫩适口，荷叶的清香与香菇的鲜味渗透到鸡肉当中，口感十分的甘美清香。此菜融有荷叶的清香，又有补虚损、益五脏、实筋骨、活血脉、耐寒暑、清热法等功能。既可作孕妇、乳母、老人的滋补食品，又可充当贫血、肝炎、结核病等患者的药膳。

地铺行2023-10-24

胡萝卜香蕉软煎饼

胡萝卜香蕉软煎饼这款煎饼特别适合老人和孩子吃，软软的，香香的，甜甜的，美味极了。胡萝卜香蕉软煎饼怎么做？请看下面地铺行网胡萝卜香蕉软煎饼的做法详细教程讲解。

萝萝2023-10-23

洋葱乌龙面

洋葱乌龙面，宝宝吃腻了饭类怎么办?那就快来尝尝日式风格的乌龙面吧!营养丰富，促进生长发育，对宝宝的身体健康非常有利，适合1岁一上的宝宝喔!亲爱的妈妈们快来做给宝宝吃吧！

地铺行2023-10-23

茄汁豆腐盅

豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90％以上，这道茄汁豆腐盅就可大大补充孕妇所需要的高蛋白哦！茄汁豆腐盅怎么做?请看下面地铺行网茄汁豆腐盅的做法讲解。

地铺行2023-10-21

肉沫四季豆

家常肉沫四季豆的做法大全,地铺行网让你最详细了解肉沫四季豆的做法,肉沫四季豆怎么做好吃,肉沫四季豆的简单做法及图文解说让您更快的学会简单肉沫四季豆的做法。

地铺行2023-10-20

宫保鸡丁大全

家常家常宫保鸡丁的做法大全,地铺行网让你最详细了解家常宫保鸡丁的做法,家常宫保鸡丁怎么做好吃,家常宫保鸡丁的简单做法及图文解说让您更快的学会简单家常宫保鸡丁的做法。

地铺行2023-10-20

青椒牛肉粒

地铺行网家常青椒牛肉粒的做法大全,让你最详细了解青椒牛肉粒的做法,青椒牛肉粒怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常青椒牛肉粒的视频及图文解说让您更快的学会简单青椒牛肉粒的做法。

地铺行2023-10-18

酸菜炒泥鳅

地铺行网家常酸菜炒泥鳅的做法大全,让你最详细了解酸菜炒泥鳅的做法,酸菜炒泥鳅怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常酸菜炒泥鳅的视频及图文解说让您更快的学会简单酸菜炒泥鳅的做法。

地铺行2023-10-18

锅塌豆腐

地铺行网家常锅塌豆腐的做法大全,让你最详细了解锅塌豆腐的做法,锅塌豆腐怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常锅塌豆腐的视频及图文解说让您更快的学会简单锅塌豆腐的做法。

地铺行2023-10-16

奶油乳酪球

奶油乳酪球制作时间可以提前把葡萄切好，而且揉成团圆的时候手上沾水可以将它们滚的更圆，最后直接挤烤盘上就好了，非常简的家常小吃。

地铺行2023-10-15

海米木耳小炒

这个海米木耳小炒的做法非常简单，而且营养也特别丰富。木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。今天我配的就是海米小炒木耳，使的这素中之荤也格外鲜美哦。

地铺行2023-10-14

红蛰头拌黄瓜

这道红蛰头拌黄瓜的做法非常简单，而且营养也特别丰富。这道凉菜又有营养，也很适合减肥人士，海蜇还是一味治病良药，我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。

地铺行2023-10-14

香辣脆骨

这道香辣脆骨的做法特别简单，营养也非常丰富。我很喜欢吃猪脆骨，喜欢咀嚼时那咯嘣咯嘣清脆的声音，在超市买回来凉拌的脆骨，用大火爆了，加了豆干，味道真爽，吃得好过瘾。

地铺行2023-10-13

茭白炒肉丝

这道茭白炒肉丝的做法特别简单，营养价值非常丰富。这道菜是经常吃的一道家常菜，味道也特别的鲜嫩适口，还可以随意搭配自己喜欢的食材来制作。茭白具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效，还有补虚健体以及美容减肥的功效。

地铺行2023-10-13

炝拌金针菇

这道炝拌金针菇的做法简单，而又美味的家常菜，炝拌金针菇是以金针菇为主材做出的夏日快手爽口的菜肴。这道炝拌金针菇是加醋和少许白糖拌成，酸辣开胃，即使再没有胃口也会忍不住多挑几筷子，无需拥有什么厨艺，也能做得有滋有味。

地铺行2023-10-12

金沙豆腐

金沙豆腐，鸡蛋豆腐比一般豆腐口感更为软嫩，再加上鸡蛋的香气，只要简单料理就很好吃。所以平常我都会将鸡蛋豆腐切成片状后，稍微煎得金黄，在淋上一点酱油，就可以吃上一大碗饭!鸡蛋豆腐比一般豆腐口感更为软嫩，再加上鸡蛋的香气，只要简单料理就很好吃。所以平常我都会将鸡蛋豆腐切成片状后，稍微煎得金黄，在淋上一点酱油，就可以吃上一大碗饭!

地铺行2023-10-12