紫河车小米粥介绍：

主料：新鲜健康紫河车（胎盘）1具，小米100克

配料：料酒、精盐、生姜丝、胡椒粉各适量

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：粥类

季节菜系：春季

紫河车小米粥讲解：

紫河车小米粥有益气温阳，养血益精的作用。适用于阳气不足，精血亏虚之人。现在地铺行网为教您紫河车小米粥的简单做法。

紫河车小米粥的简单做法：

将新鲜的紫河车用温水烫一下，用凉水反复洗净，切成末，放入碗内，加料酒、精盐，腌制入味，待用。把小米用清水淘洗净，入煮锅，加清水适量，置于旺火上烧沸，加入紫河车，用文火熬煮至粥成时，下生姜丝、胡椒粉，稍煮片刻，即可离火，供食用。

功效用法

功效：益气温阳，养血益精。

用法：每日分2次食用。

应用：适用于阳气不足，精血亏虚之人。