冰淇淋的营养功效

冰淇淋又叫做雪糕、奶糕、豆糕、炒冰块、冰激凌。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料制成的冷冻饮品，冰激凌也是有营养价值的，它富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分，能调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度。但它只适合需要消暑、稍微补充能量的人吃，肠胃功能紊乱者慎吃。

孕妇能吃冰淇淋吗 慎吃

先不要把冰淇淋打进黑名单，孕妇适量吃冰淇淋可以消暑和补充营养，但是要少吃，因为冰淇淋太凉了，吃多了可能导致宝宝以后体质偏寒。

产妇能吃冰淇淋吗 慎吃

产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状，所以要少吃或不吃。

哺乳期能吃冰淇淋吗 不能吃

哺乳期他*的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

婴儿能吃冰淇淋吗 不能吃

婴儿不适宜吃冰淇淋，因为这类食物中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，吃冰淇淋也易引起宝宝腹痛。