在无锡的不少公园内里都有健身步道、彩虹步道等，很是适合跑步健身，下班休息时可以去这些处所，下班休息时可以去这些处所，如金匮公园步道、运河公园、贡湖湾彩虹步道等。

1、金匮公园步道

金匮公园位于高浪路南、苏锡路西、观山路北、立德道东，占地65万平方米。公园内数千米长的健身步道上，铺装了宽1.8米的赤色减震耐磨预制型橡胶卷材， 旅游网，晋升了散步熬炼的舒适度。

门票：免费

地铁：1号线至市民中心站2号口出

公交：133路公交车在金匮公园站下车

2、运河公园

位于无锡古运河与新运河交汇处的运河公园，有便于散步游览的两条亲水步行蹊径，市民旅客可沿河而行或环园而行。特色体育举动广场和约5000平方米的大草坪可满意差异年数条理的市民勾当。公园西北部的何振梁与奥林匹克陈列馆，是全国第一家处所开办的奥林匹克眷念场合。

门票：免费

地点: 江苏省无锡市梁溪区盛岸路与春申路交错口东北侧

公交：29路, 52路，永安桥站下

3、贡湖湾彩虹步道

总长3公里，宽5米，并配套康健驿站2处。以奥运五环颜色为主基调的彩虹步道从水韵广场向对象延展，这里可徒步，可骑行，可乐跑，五彩步道与山水湖草、生态景观融为一体。

地点：滨湖区贡湖大道到底向右200米

4、鹅真荡秋香步道

秋香步道位于鹅湖镇鹅真荡防汛堤岸上，全程设有健身标牌，每隔60米设立一个团结太阳能和风能发电的高科技路灯，利便群众和跑团举办夜跑。红黄蓝三色让平凡的乡间小道变得靓丽起来，散步在“彩虹路”上脸色瞬间就能清朗起来。

交通：

1、民众交通：712、708路鹅湖镇下车，导航“锡山区圆通禅思寺”步行前往。

2、自驾：导航“锡山区圆通禅思寺”，顺着路往前走即可。

5、无锡锡山斗山村彩虹步道

步道全长近800米 ，周围是绵延起伏的生态茶园， 沿途设有观景平台、亭塔等景点 ，山间美景一览无余。

地点：彩虹步道位于锡北镇斗山村，以红黄蓝紫绿五色始出，在葱翠苍绿的山间蜿蜒而过，就如一条霞带系在斗山之间， 花团锦簇，竹苞松茂。

公交：龙潭浜专线到斗山茗品茶叶站下车

6、环南青荡步道

步道总长8公里，沿途氛围清新，风光幽美，不少举动喜好者选择在此徒步或夜跑。风吹过来，凉飕飕的很惬意。沿途有鹅湖玫瑰园、南青荡兰花圃等生态园区，尚有清洁整洁的村庄，饱览村子风物。

地点：无锡市锡山区鹅湖镇青荡村。

交通指南：沪蓉高速→京沪高速→机场互通→新韵南路→新韵路→锡梅路→新鸿路→锡甘路

7、阳山桃花大道

桃花大道位于阳山镇桃源西路，与桃源中路交汇处的村子小道，全长540米、宽3米，宛如一幅童话中的桃花长卷。阳山35个具有本土特色的乡村和4个特色田园村子散布于青山绿水间，白墙黛瓦、曲径通幽，形成了“桃源深处有人家”的美盛情境。

地点：阳山镇桃源西路与桃源中路交汇处

公交：608路;611路;627路到阳山旅游度假区

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