春天不仅要给孩子补钙补锌,补铁也同样重要,今天来告诉大家猪肝肉片汤的做法,让大家知道猪肝肉片汤怎么做好吃。
今天小编就来分享这道猪肝肉片汤,做法简单,主要是要把握好去腥的几个关健步聚。猪肝做的好吃,买猪肝也要非常关健的,买猪肝要赶早,在菜市场多转转,货比三家,这样才能挑选到新鲜的猪肝,挑猪肝要挑面肝或粉肝,用手指摸猪肝软嫩,手指微微用力,能够划破猪肝表面,做熟后味道鲜美、口感柔嫩。
【猪肝肉片汤】
食材:猪肝200克、瘦肉100克、姜一片、料酒一勺、薯粉一勺、葱三根。
制作步骤:
1.先把猪肝放清水充分浸泡去除血水和粘液之后再洗净,这样处理猪肝不腥的第一步,千万不要省略。
2.猪肝切片放薯粉、姜沫、盐、生抽、料酒搅拌均匀腌制十分钟,这是猪肝不腥的第二步。
3.猪肉用腌制猪肝同一样方法腌制,切片放薯粉、姜沫、盐、生抽搅拌均匀腌制十分钟。
4.锅烧热倒一点点底油,把姜末倒锅中煸炒出姜的香味,这是猪肝汤不腥的第三步,你按照我的方法去处理猪肝的话一定不会腥。
5.锅中再倒入清水使其烧开。
6.把腌制好的猪肝和瘦肉滑入锅中烧开,用筷子滑散,放少许生抽。
7.再放入葱花起锅即可。
鲜嫩滑爽的肉片猪肝汤就做好,鲜香无比。
小贴士:
1.猪肝中含有的胆固醇量比较高,如果经常的大量的吃猪肝,可能会导致身体中的胆固醇含量升高,引起心脑血管等疾病。
2.肝脏是体内最大的毒物中转站和解毒器官,带有内脏器官特有的腥膻味。所以买回来的食用猪肝,烹调之前要进行解毒去除腥膻气味的处理浸泡是最好的处理方法。


