小鸡炖蘑菇介绍:
主料:小鸡,蘑菇
配料:葱姜蒜,料酒
难度:初级入门
功效:
美食类型:热食
季节菜系:冬季
小鸡炖蘑菇讲解:
小鸡炖蘑菇介绍:
小鸡炖蘑菇是东北一道重要的养生菜,尤其在寒冷的冬季,特别有北方的气息,家人围坐在一起显得格外温暖。鸡肉的脂肪含量低,不会引起肥胖,蘑菇和粉条较为细腻,营养丰富,汤汁浓密,香甜可口,下面看一下东北小鸡炖蘑菇的做法和技巧:
小鸡炖蘑菇做法:
1、取一大碗,里面装有温水,放入蘑菇,把蘑菇浸泡直至变得松软,去除坚硬部分,多清洗几次,沥干水分备用;
2、鸡肉处理干净以后,剁成大小适中的块状,放入姜汁和料酒腌制一下;
3、起锅、加热、倒油,放入葱姜蒜爆锅,飘出香味后,放入鸡块,滴几滴料酒;
4、放入之前准备好的蘑菇,加入生抽等调料,用勺子搅拌均匀,烧开以后,改为小火慢炖;
5、待熟透之后,加入粉条,再炖煮几分钟,直至粉条变软,变得透明,适当地收收汁,加适量的盐即可盛出食用。
小鸡炖蘑菇成品美食图:

小鸡炖蘑菇营养价值:
小鸡炖蘑菇,肉质鲜嫩,芳香可口,有助于增强体质,提高免疫力的作用,同时还可以防止过早衰老。


