腰花的做法介绍：
主料：猪腰子
配料：玉兰片,淀粉,木耳(水发),青红辣椒,醋,酱油,香油,小葱,盐,大蒜,鸡精,花生油
难度：初级入门
功效：壮腰强筋,益肾壮阳,强身固元,强肾固阳
美食类型：热菜
季节菜系：春季,夏季,秋季,冬季
腰花的做法讲解：
腰花中含有很多对人体有益的成分，我最喜欢给老公吃这个了，很香！腰花的做法？请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。
- 烹饪难度：简单
- 烹饪时间：15分钟
- 烹饪工艺：炒
- 菜品口味：香辣
- 用料：猪腰子,玉兰片,淀粉,木耳(水发),青红辣椒,醋,酱油,香油,小葱,盐,大蒜,鸡精,花生油
腰花的做法
第一步腰花的做法有很多种，常见的腰花的做法有爆炒腰花，黑木耳爆腰花，麻油腰花，带豆腐腰花汤，酱香腰花，腰花蛋汤，泡椒腰花，干锅腰花，水煮腰花，腰花爆茭白，酸豆角炒腰花等等，下面为大家介绍一种腰花的做法：首先选择一块好的猪腰子备用。
第二步在猪腰子的一面划出很多的小块，但是不要切断它。
第三步把腰花切成块备用。
第四步放入淀粉。
第五步腌制腰花，大概要十分钟左右。
第六步把青椒和洋葱等青菜切成块备用。
第七步把油烧热，葱姜蒜炒香。
第八步把青菜和腰花一起放入锅中翻炒，腰花成熟以后，就可以出锅了。
第九步好吃的腰花你做了吗？以上内容是地铺行网分享的腰花的做法，详细图解腰花的做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会你腰花的做法、如何做腰花营养又好吃。
