香蕉百合银耳汤介绍：

主料：银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根

配料：冰糖适量

难度：新手尝试

功效：

美食类型：汤类

季节菜系：春季

香蕉百合银耳汤讲解：

香蕉百合银耳汤是改善睡眠的食物,每晚睡前服用香蕉百合银耳汤，有明显改善睡眠的作用，可提高老人和失眠者的睡眠质量。怎么做香蕉百合银耳汤？请看下面香蕉百合银耳汤的做法教程讲解。

香蕉百合银耳汤的做法步骤讲解：

1.将银耳浸水泡软，去蒂，撕成小朵；百合洗净，去蒂；香蕉去皮切成薄片。

2.将银耳放入碗中，倒入适量清水，放入蒸笼内蒸半个小时。

3.将百合、香蕉片和蒸好的银耳放入炖盅中，加入冰糖及水，再放入蒸笼中蒸半个小时即可。

香蕉百合银耳汤的成品美食图：

食谱家常菜食谱家常菜推荐：川贝百合炖雪梨