邓州湍河国家湿地公园位于享有中原天府，丹水明珠之称邓州市市区北侧，占地面积1699.7公顷，公园以湍河河道为主体，由西北向东南呈带状走向，北起境内罗庄镇与内乡交界，南止南邓公路大桥沿河道向南500米，规划总长度54公里，两侧湍河护堤外沿30米，平均宽度300米，总规划面积1699.7公顷，其中湿地面积1530.5公顷，湿地率为90%。

  湍河国家湿地公园动植物资源极为丰富，共记录维管束植物118科、434属、880种，其中蕨类植物有11科、14属、24种。裸子植物有4科、7属、10种。被子植物103科、409属、846种。湍河湿地公园位于候鸟主要迁徙路中，是候鸟及其它鸟类的越冬地和繁殖地，列入《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》的两栖动物和鸟类、兽类达154种，其中，有金雕和秃鹫2种国家Ⅰ级重点保护动物和大天鹅、鸳鸯、红隼等国家Ⅱ级重点保护动物21种。   地址：南阳市邓州市文化路与滨河路交叉口东北100米   门票：详情咨询景区   开放时间：全天   周边公交信息：邓州5路、邓州13路

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