5月下旬西藏旅游攻略？

5月拉萨白天22度左右，晚上3度左右，温差大，晚上盖好棉被，注意别着凉。记得带春装2件套，旅游冲锋衣。西藏日照强，气候干燥，进藏要带上防晒霜、遮阳帽、墨镜、润唇膏、保湿霜、爽肤水。值得一提的是，西藏属于高原地区，来西藏一定要带上抗高反药物，比如西洋参、红景天、百服宁等。

5月中旬西藏旅游攻略？

患有高血压、心脏病、哮喘病的人不适宜进藏。进藏前一周服用红景天，能有效减轻高原反应。西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。进藏后不能过快行走，更不能剧烈运动，也不要当天洗澡洗头，避免受凉感冒和耗体力，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多吃维生素含量多是食品和水果蔬菜，适量的饮水，饮食清淡，晚饭不宜过饱。

5月份去西藏旅游需要注意那些或需要准备什么 冷吗

你好，给你一些建议

1、首先说下衣服：现在西藏也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦

5、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。

6、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服

7、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手

8、人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心的哈

最后，希望你们旅途愉快，希望我的回答能帮到你，有需要可以再联系我！西藏昼夜温差大，所以过年时可以说冷，也可以说不冷。去西藏旅游应注意的事项：携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 这几个月西藏的天气温度较高，带上一件抓绒的外套和一件薄冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。 如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行

打算五月份去西藏旅游希望大家给点意见

五月份西藏刚刚开始暖和，但早晚温差在10度以上，必须带上羽绒服防寒。

平原地区的人初到拉萨必定出现高原反应，头痛欲裂，气喘吁吁，全身乏力。尽量静卧休息，一般两天左右症状自然缓解。

西藏气候特别干燥，几天后嘴唇就会开裂，一定随时饮水。

建议在布达拉宫附近入住，那里坐机场大巴、坐公交车去火车站都很方便。

拉萨市区不大，市内景点坐公交车就可以去。拉萨之外的景点必须跟团，因为路途遥远，路况非常险峻，个人无法抵达。

去任何景点的大巴都在布达拉宫西侧的白塔集散。天不亮就发车，多数旅行社回到游客住处把人接上车。

选择旅行社需要货比三家，价格往往差异很大，甚至几百元。

西藏的景点位置分散，以拉萨为中心呈辐射状分布。一天只能去一个地方，都是从拉萨往返。

到林芝旅游需要在八一镇住两三天，在拉萨的客房需要退房，行李交给服务台寄存。返回时重新开房。其他如纳木错、羊卓雍错等景区都是当天往返。

需要注意的是，各景点都有牵着牦牛让游客拍照的，明明说拍照5元，收费是则变成拍一张5元。

再是西藏景点门票5月到10月执行旺季价，11月到4月执行淡季价，二者相差一半左右。

拉萨和各旅游景区的餐馆以川菜居多，价格比内地贵一半左右。还是明年再去吧~那嘎达今年忒乱了~原计划也想去那儿的说~

如果真的要去,就先买份保险,顺便锻炼下身体,到时跑得快些~1；花费开销问题可大可小，你几个人，自己有没有装备，比如帐篷、睡袋、冲锋衣、徒步鞋等等，有的话，可以在外面露营，没有就只能入住宾馆了。自己开车，还是乘车，要是坐列车的话北京至拉萨票价大约800人民币每人

2可能你会对布达拉宫比较向往，其实路途中一些景色会更迷人一些，因为假如从北京出发，那么至拉萨，你会经过三个阶级，这在全球都是没有的，呵呵，当然列车在晚上的话，你是什么都看不到的，还有我一直认为西藏拉萨这种地方是要有很多生活经历的人才能感受她的魔力的，如果经历少，可能回来后会有一些失望，觉得她不像人们说的那样名副其实，因为我一朋友，高三时自己去，拉萨市区和内地差不多，那里一样有摆摊的小贩，过街过道拥挤的人群，只是有一点不同，就是在那里刀是可以随便携带买卖的

3身体素质这不是问题，不过我担心的是你的安全，因为治安不是那么好，晚上的时候当地人一定会告诉你，不要到外面随便走动，假如发生一些抢劫或者xx事情，你有没有准备呢？身体健康方面出去时要想着带小的医用包，里面放一些退烧药、消炎药、还有藿香正气，是管水土不服的，还有就是感冒药邦迪等等

4跟团的话，要是专业团队，那你就不用担心了，他们会帮你选择一些比较成熟的路线的

5东西准备的挺多的，简单的来，地图，通讯设备、指北针、药品、衣物、费用等等吧

6注意事项，我觉得去西藏之前可能要了解一下那里的人文历史，风土人情，以及户外露营越野驻扎等方面的安全知识，还有准备个本子记录自己的准备和计划，行程，花费的时间等等，这样可能会好一些，不过话说回来，就是再充分，在路上也是会发现有没有准备到的东西，这点可能很多旅行的朋友都有体会！

就说这么多了，goodluck!

可以看看这个网站，同时要亲自去旅行社询问

跟团自由受限，沿途美景就会有很多失之交臂，慎重！

北京站坐车，提前三天买票，准备好东西，地好少量现金和银行卡，地图，拉萨站，宾馆提前找好，到地方之后尽量别去偏僻的地方，有不懂得问题，就问当地人，他们很热情地，晚上不出门，切忌

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