南瓜别名：

南瓜

南瓜营养优势：

南瓜介绍：

南瓜的养生功效：

1.保护胃黏膜，帮助消化。

南瓜所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合，非常适合胃病患者食用。

2.消除致癌物质。

南瓜中还含有大量胡萝卜素，可以帮助预防多种癌症，并能稍微降低吸烟者的肺癌发生率。

3.解毒。

南瓜中含有的果胶有很好的吸附性，能消除人体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素。

4.降低血糖，预防及改善糖尿病。

青南瓜所含的微量元素钴能活跃人体的新陈代谢，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，因此，青南瓜对降低血糖，预防和改善糖尿病有特殊的疗效。