相宜：

1.牛奶。

苹果与牛奶同食，即可清凉解渴，生津除热，又可以防癌抗癌。

2.莲子、山药。

可以补脾止泻的作用。

3.鲫鱼。

可以预防心脑血管疾病的作用会加倍。

4.黄鱼。

可辅助治疗久病体虚、少气乏力、头晕身倦、肢体浮肿，还可以缓解不良情绪。

相克：

1.白萝卜。

会产生抑制甲状腺作用的物质，从而诱发甲状腺肿。

2.海产品。

会让人产生恶心、呕吐、腹泻。