海蚌的功效与作用

海蚌是一种贝类，福建江苏浙江一带的俗称，广东香港则称贵妃蚌。它富含优质蛋白和氨基酸,还含有一种具有降低血清胆固醇作用的物质，对于体质虚弱，气血不足，高胆固醇的人尤为合适。大家在烹饪海蚌时千万不要再加味精，以免鲜味流失，也不宜多放盐，这样才能保证海蚌的原汁原味哦。

孕妇能吃海蚌吗 不能吃

海蚌虽然营养非常丰富，但细菌以及寄生虫较多，烹饪过程中也难以消除干净，这些寄生虫会对胎儿的发育造成影响，所以孕妇最好还是别吃海蚌。

产妇能吃海蚌吗 不能吃

海蚌是海鲜类食物，比较寒凉，产妇吃后不利于身体恢复，建议选择其他温补性食物哦。

哺乳期能吃海蚌吗 不能吃

海蚌并不是哺乳期产妇食物的最好选择，它含有细菌、寄生虫，还能导致宝宝出现过敏，不建议在哺乳期食用。

婴儿能吃海蚌吗 不能吃

海蚌不仅含有细菌以及寄生虫，还可能引起宝宝过敏，所以年幼的宝宝最好别吃海蚌。