芦笋面包披萨介绍：

主料：吐司4片，金枪鱼罐头1个红，椒1/2个，黄椒1/2个，芦笋30克

配料：马苏里拉芝士适量，番茄酱1汤匙

难度：初中水平

功效：

美食类型：主食

季节菜系：春季

芦笋面包披萨讲解：

这是一道简单快手的早餐~~

适合忙碌的上班族~~

营养又健康哟~~~

芦笋面包披萨

主料：吐司4片，金枪鱼罐头1个红，椒1/2个，黄椒1/2个，芦笋30克。

辅料：马苏里拉芝士适量，番茄酱1汤匙。

芦笋面包披萨的做法

1.红、黄甜椒切丁

2.芦笋斜切片，焯熟待用

3.在烤盘上摆上面包片

4.抹上番茄酱，再铺上一层芝士碎

5.接着摆上金枪鱼肉

6.再摆上红、黄甜椒和芦笋

7.再铺上一层芝士碎

8.烤箱预热200度，烤10分钟至芝士融化即可

芦笋面包披萨食材搭配小提示

巴豆和芦笋不能一起吃:巴豆具有峻下冷结、攻痰逐水、蚀疮排脓之功，有毒。适用于冷结便秘，水肿胀满，寒食结胸，痰涎壅盛，痰迷清窍，痈肿脓成不溃者。服用巴豆时，不宜食用菰笋和芦笋。因为菰笋和芦笋性味甘冷，而巴豆辛热，两者相克。同

茯苓和芦笋不能一起吃:酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效，故茯苓配药时应忌食酸性食物。

芦笋的药用价值

芦笋学名石刁柏，别名“龙须菜”，系百合科天门冬属多年生草本植物，原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区，西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品种。