粉色紫苋菜大肉饺子介绍：

主料：面粉500克，紫苋菜水255克，猪肉500克，紫苋菜500克，香菇10个

配料：大葱3根，生抽，老抽，盐，料酒，饺子馅调料，香油，姜

难度：中级掌勺

功效：

美食类型：小吃

季节菜系：春季

粉色紫苋菜大肉饺子讲解：

我们这儿有句关俗语：叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，哈哈，看来头伏一定要吃饺子了。

头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

头伏第一天，因为太忙，没有来得及吃饺子，今天补上哈。做了紫苋菜饺子，饺子的外皮是用紫苋菜汁和的面，饺子馅用了紫苋菜和大肉，很香，颜色是粉红色的，煮熟后，颜色变成浅粉，看着粉嫩粉嫩的，哈哈，漂亮哈。

粉色紫苋菜大肉饺子

原料：面粉500克，紫苋菜水255克，猪肉500克，紫苋菜500克，香菇10个，大葱3根，生抽，老抽，盐，料酒，饺子馅调料，香油，姜。

粉色紫苋菜大肉饺子的做法

1、猪肉洗干净，姜也洗干净切小块，放一起。

2、把猪肉和姜放厨师机里面搅拌成馅。

3、紫苋菜焯水，水量要少，可能分次焯水。

4、焯紫苋菜的水，放凉。

5、紫苋菜冰凉水，挤干水分，切成末。

6、肉馅中放入料酒、生抽、老抽、盐和饺子馅调料。朝向一个方向搅拌上筋。放入香菇末。

7、放入紫苋菜末。

8、加香油搅拌均匀即可。

9、面粉中加紫苋菜水，放厨师机里面搅拌成面团。

10、搅拌好的面团盖保鲜膜放室内醒10分钟。

11、醒好的面团搓成长条，切成小挤子。

12、擀成片。

13、包入馅。

14、依次做好。

15、锅中放水，开后，放入饺子，煮熟即可。吃时可以加入辣椒油和醋，或自己喜欢的酱料。

小麦面粉营养

小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类：（1）等级粉：按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类；（2）专用粉：专用粉是利用特殊品种小麦磨制而成。