海鲜炒面介绍：
主料：花枝适量，虾子适量，高丽菜适量，红萝卜丝少许，蒜头2小瓣，小白菜适量
配料：酱油2大匙，盐适量，黑醋2大匙，油面1包
难度：新手尝试
功效：益气补血
美食类型：热菜
季节菜系：国菜
海鲜炒面讲解：
海鲜炒面，简单的炒面，也可以很丰盛哦!主要是看自己对材料的认识程度，今天我做的就是海鲜炒面，里面添加了花枝、虾子、等等食物。色香味俱全、料多、味美，而且还健康养生，是超好吃美食哦!
海鲜炒面的制作方法：
1、虾子去头、去壳、划背、去肠泥。花枝切成圆圈状。高丽菜洗净切粗丝状。蒜头切末。小白菜洗净切小段。
2 、虾头虾壳用小锅加2杯半的水，中小火慢慢熬到汤变色，虾的味道出来就可以，用滤网过滤备用。
3 、蒜末先炒香，加入高丽菜、红萝卜丝略炒一下。 把虾子、花枝加进锅里，再加2大汤匙的虾汤。再放油面。盖上盖子，煮一下。
4 、海鲜煮熟、面条变软后，加小白菜、盐、酱油、黑醋，拌炒均匀，就完成了。
海鲜炒面成品图：
海鲜炒面下提示：
虾头、虾壳先熬成虾汤，再来炒面。炒好的面有浓浓的鲜虾味，真的超好吃的! 喜欢吃辣的，可以加点辣椒酱喔 !
美食拓展：
乌贼，本名乌，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼。功效主治：主治女子赤白漏下、闭经、阴痒肿痛、寒热往来、不孕、惊气入腹、腹痛绕脐、男子睾丸肿痛，杀虫，以及妇女下腹包块，大人、小儿腹泻。经常服用可补益精血，治疗女子血枯病以及肝伤咳血、尿血、便血、流血疟疾和结核病。研成末外敷，治疗小儿疳疮、痘疹臭烂、水火烫伤及外伤出血。烧成性，和鸡蛋黄一同研成外涂，治疗小儿鹅口疮，同蒲黄末外涂治疗舌体肿胀及出血。同槐花末一起吹入鼻，止鼻衄出血。同银朱一起吹入鼻，治疗喉痹。同白矾末一起吹入鼻，治疗蜂蝎螫咬疼痛。同麝香吹耳，治疗中耳炎及耳聋。主治耳聋。主治胸部刺痛。