芡实赤小豆田鸡汤介绍：

主料：瘦肉半斤、田鸡2-3只

配料：芡实1两、赤小豆2两、陈皮一小片

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：汤类

季节菜系：春季

芡实赤小豆田鸡汤讲解：

怀孕时很辛苦，准妈妈们有时候身上会有所水肿，那吃什么可以消除水肿呢？吃芡实赤小豆田鸡汤吧！下面就是芡实赤小豆田鸡汤的做法讲解。

芡实赤小豆田鸡汤的做法：

1、将所有材料洗净备好。

2、陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用。

3、瘦肉、田鸡切大块一起放到水中，煮开两分钟后取出洗净血污。

4、将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲2--2.5小时，调味即可饮用。

芡实赤小豆田鸡汤成品美食图：

孕妇水肿吃什么好？就是补血的饮食汤：芡实赤小豆田鸡汤吧，上面就是芡实赤小豆田鸡汤的做法讲解，好好学下，做一道吧！