夕阳红老年旅游有哪些注意事项？

由于老年人外出没有时间的限制，什么时间准备好了都可以出行，所以一定要选择好旅行社。首先，选择的旅行社诚信度要高，另外，好的旅行社是提供良好服务的前提,在旅游产品的质量上不会打折扣。有的旅游团晚上走，白天游览，不适合老年人。

老年人怎么看待夕阳红旅游

这是一个适合老年人出游的旅行团，行程、天数、饮食会根据老人的特点设计。

夕阳红老年旅游有哪些注意事项？

选好旅行社保证出游质量

由于老年人外出没有时间的限制，什么时间准备好了都可以出行，所以一定要选择好旅行社。首先，选择的旅行社诚信度要高，另外，好的旅行社是提供良好服务的前提,在旅游产品的质量上不会打折扣。有的旅游团晚上走，白天游览，不适合老年人。

同时，还要选择服务周到、配备齐全的旅行社。老年人一般都备有常用药，为确保安全，配有随队医生，带有医疗设备、用品等。

旅游淡季外出 途中多食蔬菜

老年人由于空闲时间较多，选择在淡季外出，不但可以避开旅游高峰，还可以享受到少花钱、多看景的好处。同样的线路，旅行社在淡季打出的价钱会优惠一到三成甚至更多。而且淡季外出，在车次、座位、住宿旅馆的选择上更加有余地，老人可住得舒服、坐得愉快、行得惬意、玩得痛快。

另外，旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果；不要食用不卫生的食品和饮料，不喝泉水、池水和河水；在吃饭方面不要委屈自己，新鲜最重要。

线路多整合 出行需结伴

老人应根据自身特点，针对旅游区情况，对景点、线路进行重新整合，尽量选择平坦路面、海边和有青山绿水的地方。游览时，行步宜缓，循序渐进，可适当使用拐杖。尽量不要选择攀登、骑马等剧烈活动，以免劳累过度，引起旧病复发。

老人游览时要小心谨慎，坐车、乘船、登机、爬山需精心安排，行程安排不要太紧。有些旅行社的行程安排紧凑，景点多、城市多，可实际上在途中浪费了很多时间，观光是浮光掠影，走得是人困马乏，旅行观光的乐趣大打折扣。

要做好充分准备 出门前体检

俗话说“有备无患”，出门在外，不像在家里一样有儿女的照顾，因此外出前做好各方面的准备很重要。

首先，要做好心理上的准备。有的老年人虽然出去玩，但是老不放心家里，如果决定外出就要彻底放松心态好好地玩。

其次要准备好必备的衣物、常备药等。老年人旅行前都应体检，征得医生同意方可前往，然后再根据身体状况和病情选定旅游点，能远则远，不能远则近，不要勉强。

夕阳红老年专列是每天晚上都住火车上吗

火车上每天吃的盒饭都是同一种菜，一成不变！吃得想吐！火车上的卫生也很差，乘务员一天就打地一次，服务态度也不好。旅客之间相互干扰，夜间没法睡觉。吃不好，睡不好，没法谈得上玩得好了。景点安排也不尽人意，以购物为主，导游在车上不停推销产品，为难旅客！如果每天住在火车上是吃不消的，我父母参加过“顺风号”大西北旅游专列，一般是火车上住一晚，旅游目得地的宾馆住一晚，互相交错，可以保证老年人休息好，也能洗澡洗衣服，这样方便大家白天正常游览。不是

夕阳红旅游专列的基本信息:

中文名称:夕阳红旅游专列

所属公司:杭州顺风国际旅游有限公司

目的意义:夕阳无限好，专列不可少

外文名称:Sunset red tourist train

适合人群:中老年人

专列品牌:顺风号旅游专列

专列出行安全提示:

一）人身安全方面

1、注意安全，时刻小心；有序排队，不急不躁；上车下车、注意脚下；文明旅游，互助谦爱！

2、外出旅游要量力而行，最好做个体检，看身体健康状况是否适合旅行；

3、携带一些常用应急药品，如长期服药更需要携带，如果有应急包就最好；

4、出发前一定要购买旅游意外险，给自己和家人一个保障。

二）旅游前的准备

1、一定要选择资质齐全，信誉良好的旅行社，千万不要跟随无资质的单位或个人出行，不然追悔莫急；

2、选择合适价位的旅行线路，尤其是低价团要小心，不要听信他人的诱惑而上当受骗；

3、中老年人一定要看准旅行线路，了解行程安排，出发前订好旅游合同，保护好自己的权益；

4、提前跟儿女打好招呼，安排好家里的事情，临行前了解一下旅游目的地天气、习俗等情况。

三）旅行中的注意事项

1、听从导游安排，不随意离团，看景不走路，走路不看景，不参加高风险项目，晚上出去结伴而行；

2、旅行中饮食要注意卫生，不暴饮暴食，注意劳逸结合；

3、旅游专列运行时间较长，可在车厢内走动，晚上睡觉要注意盖好被子，小心着凉；

4、随身携带并保管好有效证件和贵重物品，大件行李和廉价物品可放在专列上这个也没所谓吧。。我去年就是和我妈参加的众信的夕阳红的线路，你如果要去，人家也不会拦着你啊，我们去的欧洲，16天玩儿了，不过团里确实上岁数的人非常多，领队够辛苦的反正，相对来说这种线路就有一些针对性，比如我们的线路会送一张合影的相框，然后会上高额保险，每天都会有热水喝，还有什么旅行的四件套都安排的比较充分，细致。其他的感觉和常规的线路差别不是特别大吧。不是，隔天住在火车上。