原标题： 旅居 养老 模式 逐渐 鼓起，这 6个留意事项 不容忽视，别不妥回事

跟着旅居养老模式逐渐鼓起，这种模式正在成为一种新型养老方法。旅居养总是“候鸟式养老”和“度假式养老”的融合体，与普通旅游的走马观花、行色仓皇差异，选择“旅居养老”的老人一般会在一个处所住上10天半月甚至数月，慢游细品，以到达既康健养生，又开阔视野的目标。

跟着糊口条件越来越好，一边旅游一边养老已经成为一种潮水，许多老人爱上了旅居糊口，不外暮年人在旅居之前必然要筹备充实，制止意外的产生.

下面这6个留意事项不容忽视：

1、首次出发前，必然要把握好本身的身体状况，如若患有心脑血管等疾病患者最好不要出行，出行之前必然筹备好常用药品以及一些非凡的抢救药品，患有慢性疾病的人别忘了携带本身必备的药品。

2、防备意外。动作宜审慎小心，坐车、搭船、爬山均需经心布置，最好有人顾问、随行。出游时，老人应只管制止走陡峭的小道，不要独自攀爬山林石壁，以免产生意外。

3、暮年人出门留意不要伤风。在外面天气变革无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜巨细符合，不宜坐在阴冷湿润的石地上，防备雨淋，爬山下坡切勿迎风而立，制止受凉致病。

在出游时如遇雨受凉，抵家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡觉时脚部适度垫高，以促进足部血液轮回，尽快消除疲惫。

4、留意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的鲜味好菜、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要留意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防备病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道熏染病经口而入。

5、不要太过疲惫。优美的春光、秀丽的江山，常使人乐不思蜀，马不断蹄地抚玩。这样，极易呈现太过疲惫。假如呈现乏力、多汗、头晕、目眩、心悸等症状时，应尽早休息，不行委曲僵持，患有心血管病的暮年人，更应增强自我监护。

6、防备宿病复发。观光时，易产生过敏性疾病和“水土不平”等症状，应重视防范。平时需要用药治疗者， 美国我爱去旅游网，不行擅自停用，不然，可导致宿病复发，病情加重或恶化。

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