烤翅别名:
鸡翼 :1斤 腌料 :30克
烤翅营养优势:
清水 :30克
烤翅介绍:
制作步骤
1、鸡翼洗干净后沥干水份;
2、腌料和水混合,倒入鸡翼内拌匀,腌5小时.现在天气热,最好放雪柜冷藏,每隔1.5小时就把鸡翼拌匀一次,让腌料能均匀地被鸡翼的每部分进行充分的吸收 ;
3、烤盘铺上锡纸,用扫在表面涂一层油后放上几根竹签(可以防止鸡翼粘在烤盘上);
4、烤箱220度预热5分钟,鸡翼排在盘上,放烤箱烤30分钟即可。
5、要留意,在烤的途中扫三次腌鸡翼留下的汁液。这样香口诱人的鸡翼就可以了。