1.猪肉。

南瓜与猪肉同食，有健脾养胃，预防糖尿病的作用。

2.山药。

南瓜与山药同食，有提神补气，强身健脾的作用。

3.莲子。

两者同食，对糖尿病、冠心病、高血压、高血脂、肥胖症及便秘者都有很好的补益作用。

4.绿豆。

南瓜和绿豆都具有降血糖的作用，同食效果更好。