健康美食告诉您世界公认最顶级抗衰老食物：

1.鲫鱼金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；

4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；

7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；

10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；

13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；

16.草莓；17.大豆；18.酸奶；

19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；

22.蘑菇23.鸡蛋；24.核桃。