南瓜子别名：

南瓜子

南瓜子营养优势：

丰富的脂肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。

南瓜子介绍：

南瓜子，是南瓜的种子，南瓜成熟后取子，晒干，炒熟之后的南瓜子尤其的香甜，可作为平日里的小零食，亲朋好友聚在一起可以边吃边聊，另外，南瓜子还具有杀虫的功效，南瓜子中富含锌，可预防男子前列腺疾病，还有降压的作用。

南瓜子的营养价值

1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；

2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；

3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；

4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

南瓜子的食用效果

性平，味甘；驱肠道寄生虫。

南瓜子的适用人群

一般人群均可食用 1. 适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用；适宜血吸虫病之人食用；适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用；适宜糖尿病人食用；适宜前列腺肥大之人食用；

2. 胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜子的黄金搭配

1、南瓜子+蜂蜜 将南瓜子炒熟后研成粉末，用蜂蜜调服，可驱蛔虫。

2、南瓜子+槟榔 将南瓜子与槟榔一起研末，口服能驱钩虫及蛔虫。

3、南瓜子+白糖 同食，可有效治疗血吸虫病