浸鱿鱼别名：

枪乌贼、柔鱼、小管仔

浸鱿鱼营养优势：

富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

浸鱿鱼介绍：

浸鱿鱼，看见这个名字是再有点吓住我，鱿鱼之类的动物我是有点怕怕的，不过这也不影响它的美味。大家之所以喜欢吃也是有道理的，营养价值更不用说，所谓适者生存，对于大家的喜欢也是一样的，喜欢了便流行了，不喜欢便很少人问津。

浸鱿鱼的功效与作用

它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

浸鱿鱼的制作技巧

1.食用鱿鱼的方法有红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌，做汤，还可制成鱿鱼馅饺子和鱿鱼肉丸子;

2.鱿鱼仔分切小块，更宜入味;

3.清洗鱿鱼：鱿鱼体内含有许多墨汁，不易洗净，可先撕去表皮，拉掉灰骨，将鱿鱼放在装有水的盆中，在水中拉出内脏，再在水中挖掉鱿鱼的眼珠，使其流尽墨汁，然后多换几次清水将内外洗净即可;

4.鱿鱼干先用清水浸泡3小时，撕去外皮后，放入调好的热碱水(20%纯碱、30%石灰水、50%开水)中再泡3小时左右，清水漂洗备用。

浸鱿鱼的简介

鱿鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

浸鱿鱼的保存

冷藏