混合果汁介绍：

主料：香蕉一只，芒果一只，苹果一只，新鲜柠檬半只

配料：酸奶一袋

难度：初级入门

功效：养颜抗衰,美容养颜

美食类型：饮品

季节菜系：夏季

混合果汁讲解：

混合果汁怎么做好吃,如何做更美味,更有怎么做家常混合果汁的视频及图文解说让您更快的学会简单混合果汁的做法。请看下面地铺行网的讲解。

混合果汁的做法：

材料：香蕉一只，芒果一只，苹果一只，新鲜柠檬半只，酸奶一袋（选择性添加）。

混合果汁的做法

1、把需要的水果准备好。

2、芒果去皮取果肉。

3、苹果洗干净，带皮，切小块儿。

4、柠檬去皮去核，取果肉。

5、所有材料投入料理杯中，加入100ml--200ml清水，或一袋儿酸奶。

6、启动机器，功能选择果汁，大概用了36秒，我就停止了，时间已经足够了。

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进餐时喝果汁不足取

人们一般在早餐时很少吃蔬菜和水果，因此早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁是一个不错的选择，可以补充身体需要的水分和营养。但有些人尤其是青少年在吃午餐和晚餐时也要喝果汁，这就不合适了。因为果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度