水炒青江佐海鲜干贝酱介绍：

主料：青江菜1把(洗净切段)，海鲜干贝酱1碟

配料：水1杯

难度：新手尝试

功效：健胃消食

美食类型：热菜

季节菜系：国菜

水炒青江佐海鲜干贝酱讲解：

水炒青江佐海鲜干贝酱，制作简单，色美味鲜。好吃没味有下饭，而且具有通便,明目,养颜护肤的功效哦！对于挑食的小朋友也是一道爱吃的菜，大家快来试试吧!

水炒青江佐海鲜干贝酱的制作方法：

1、取酱罐中的2大匙油，加水，水炒青江菜。

2、拌入酱就可以啦!

水炒青江佐海鲜干贝酱成品图：

水炒青江佐海鲜干贝酱营养价值：

1、富含维生素B1，具有增进食欲，改善精神状况，维持心脏，神经及消化系统正常功能。

2、富含维生素B2，具有使皮肤、指甲、毛发正常生长;消除口腔炎症;增进视力，减轻疲劳。

3、含有碳水化合物，提供纤维素，能过有效治疗便秘。

4、含有人体所需的矿物质，有抑制溃疡的作用。