麻辣兔肉介绍:
主料:兔肉300g
配料:辣椒适量,盐适量,花椒适量,生抽适量,生姜适量,蒜头适量,油适量,料酒适量
难度:新手尝试
功效:益气补血
美食类型:热菜
季节菜系:春季
麻辣兔肉讲解:
这道麻辣兔肉的做法非常简单,而且营养也特别丰富。这道菜中的兔肉是高蛋白质,低脂肪,少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有荤中之素的说法。
麻辣兔肉的做法:
1、买回家的兔肉洗净切小块备用。

2、把切好的生姜,蒜,盐,加入到切好的兔肉中。

3、加放适量的生抽,料酒。

4、拌好,码上二十分钟备用。

5、备花椒,把辣椒剪段备用。

6、坐锅大火,锅加热后放入比平时炒菜多一些的油。

7、油温加热到70度左右转中火,锅内到入码好了的兔肉不断炒,以免炒巴锅。

8、炒至水份干时转小火加入辣椒,花椒。继续炒5分钟起锅。

9、炒好后起锅。冷后吃起味道更美。

10、把锅里的油用小碗装好,可用这油下次炒麻辣白菜,麻辣藕片,麻辣片片鱼等用。但不要反复的加温炒菜。

11、一次也可以多做点,还可以这样抽真空后带出去玩耍时吃。我们家没有这个机子,这是朋友做好送我品尝的。

麻辣兔肉成品图:

麻辣兔肉小技巧:
1、兔肉下锅后要不停的炒动,因码兔肉时加放了盐和生抽之类的佐料炒时容易巴锅。


