清蒸桂鱼介绍:
主料:桂鱼(鳜鱼、桂花鱼):1条
配料:生姜:4片,大葱:2根,香菜(芫荽):1棵,胡椒粉:少许,花生油:1汤匙,酱油:1汤匙,鱼露:1汤匙,糖:1 1/2汤匙
难度:新手尝试
功效:强身固元
美食类型:热菜
季节菜系:春季
清蒸桂鱼讲解:
桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难。清蒸桂鱼如何做?请看下面地铺行网清蒸桂鱼的做法讲解。
清蒸桂鱼的做法制作步骤:
1、大葱切去老叶,洗净,取一根切成两段,另一根切丝,备用。香叶洗净沥干。
2、桂鱼剖净,放浅盘上。鱼身下垫生姜2—3片和长葱段,另将生姜两片放在鱼面上。
3、将蒸鱼酱油等材料混和,加清水两汤匙,煮沸备用。
4、取蒸锅或中式锅,注入清水煮沸后,以旺火蒸鱼约7分钟。鱼蒸熟后取出,倒去蒸鱼汁,丢掉姜葱,浇上蒸鱼酱油。
5、鱼身上放大葱丝和香菜,撒上胡椒粉。
6、油一汤匙下锅,烧沸后浇在鱼上,即可进食。
清蒸桂鱼的成品美食图:

上面就是清蒸桂鱼的做法讲解,清蒸桂鱼是一道不错的老人食谱、儿童食谱,看上面的步骤,好好学学吧,动手做一道给家里的老人、孩子品尝品尝吧!


