肉苁蓉炖羊肾介绍：

主料：羊肾1对，肉苁蓉30克

配料：精盐，味精，胡椒粉各适量

难度：新手尝试

功效：壮腰强筋

美食类型：热菜

季节菜系：春季

肉苁蓉炖羊肾讲解：

健康美食肉苁蓉炖羊肾具有益肾壮阳，润肠的功效。对患有阳痿，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结，可用此炖品佐膳作食疗。现在小编就来告诉您怎么做肉苁蓉炖羊肾。

肉苁蓉炖羊肾的简单做法：

1、将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净。

2、肉苁蓉洗净，切片。

3、将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸。

4、再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。

5、捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐即可。

地铺行网提示您：

1、这道肉苁蓉炖羊肾当菜或点心食用都可。

2、肉苁蓉，又称地精，药用价值极高，素有“沙漠人参”的美誉，是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，对阳痿、早泄更是有奇效。