豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素,由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分,豆腐可做多种菜,例如这道熊掌豆腐。
杭州人的春天是从笋开始的,一款经典的春日爆款杭帮菜泡椒卤笋,这是杭州人又开发出新的吃法,一不小心就成为爆款新菜,因为它即适合当凉菜也适合当零食享用。
今天给大家做的这个豆饼,有土豆和少许面粉提供淀粉等碳水化合物能量,作为一餐的主食是非常合格的,最最主要是非常的简单,连调味都不用放,用根筷子搅一搅,煎一煎就好了,味道还特别棒,我还加了点奶酪
今天这款山药排骨煲制作简单,特别适合不爱吃山药的孩子们享用,它是用石锅慢慢煮让山药和排骨的味道充分融合,山药口感软软非常好吃,排骨也炖的软烂。
啫啫滑鸡煲是一道很有馆子范儿的菜,它在80年代的大排档曾经是老广们最赞不绝口的一道火爆快手菜。点菜后不到10分钟就能连锅端上来,这时候小砂煲内“滋滋”声不绝于耳,将食客的食欲撩拨的无法自持,因此也被称为会唱歌的菜。
很多女性朋友一到冬天就手脚冰冷,中医认为是气血不足的表现。甜酒酿正是补气养血之佳品,尤其适合女性朋友冬天食用,经常坚持食用可有效缓解手脚冰冷的现象。
玉菜扒排翅这道菜:其中大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富,鱼翅滑软鲜香,白菜软烂清爽,翅菜同食,别有一番味道。
这款吐司披萨制作是加入蔬菜水果,火腿有碳水化合物,有蛋白质可以说营养很全面了,这款懒人的披萨只需要几片原味吐司、几片大馒头片,都可以做饼底。
珍珠翡翠白玉羹,是我小时候老爸常给做着吃的,用土豆、豆腐做的一道很大众的汤食,原本没什么特别的,但是加了些韭菜末进去后,却是非常鲜美的。做这个汤食是需要勾欠汁的,做成羹的样子,成品粘稠稠喝到嘴里滑滑的才是最佳口感,食材也尽量切的小粒一些为佳。
干锅辣鸭头