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木瓜椰奶冻
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2024-08-16

秋葵马蹄
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2024-12-15

简单版蒜茸空心菜
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2024-05-07

凉瓜焖牛肚
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2023-10-26

萝卜马蹄羊肉汤
今天是大雪节气，据说要吃萝卜炖羊肉，其实我对廿四节气连一点肤浅的认识也没有，正巧今晚炖了萝卜马蹄羊肉汤，赶个巧。那天回家，爸妈买羊肉打锅，还叫了亲戚来热闹，炖了满满一大锅羊肉汤底，肉软烂适宜，汤底鲜甜浓郁，其中就有萝卜和马蹄。众所周知，羊肉会有点燥，就南方而言，今天还是10多度，...
2023-10-26

鸭腿炖藕
冬天寒冷，但长期呆在暖气房中空气干燥，人们容易上火，所以适量食用性凉的食物来起到滋阴润肺的功效，藕和鸭子这两种食材就是非常适合这个季节来吃，才有益身体健康。莲藕肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏...
2024-10-08

玉米山药棒骨汤
玉米山药棒骨汤煮的时候加一些白酒和姜片可以去腥，山药不想吃太软可以中间在加入，煮这个汤的时候水一定要一次性加够，这样煮出来汤汁味道才更加好喝。将山药、玉米和棒骨一起煲煮，不仅肉汤的营养翻倍，而其口感清甜浓香，喝起来不油腻，还利于各种营养的吸收，且为孩子和老人提供钙质。
2023-10-26

葱烧海参
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2024-06-08

桃胶皂角米炖雪耳
桃胶皂角米炖雪耳是秋季润燥养颜糖水，桃胶、皂角米、银耳，都富含然植物胶原蛋白，是美容养颜圣品。冰糖又有润肺的功效，一起炖煮后口感软糯丝滑，具有祛燥滋阴养颜的作用，最适合现在天气食用。特别说明：孕妇和月经期不宜食用这款糖水。
2023-10-26

冬瓜洋菜冻
夏日喜欢吃一些清凉消暑的饮品，今天给大家分享一款美味的冬瓜洋菜冻，直接采用冬瓜糖块制作而成的，口感非常好喝，制作也相当简单。
2023-10-26

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