培根豆腐卷
培根豆腐卷，用培根将豆腐卷起来，再两面香煎，培根的浓郁和豆腐的清爽，外酥内软，双重口感和滋味，有机会一定要品尝看看哦。
地铺行2025-01-01
烧茄子食谱大全
烧茄子是我们家庭做饭时常见的菜品，也是非常下饭的一种，想要学习更多的烧茄子的做法，推荐给你烧茄子的家常菜谱。
烧茄子的省油之法
茄子是我们生活中常常食用的食品，但是炒茄子时费油，食用时又油腻是令人烦恼的问题，现在给大家介绍两种炒茄子不费油的方法：
(一)
1、先将切好的茄子用盐拌匀腌15分钟，然后挤去渗出的水。
2、炒时不要加水，反复煸炒至茄子变软，然后再加入各种调料，这样炒出来的茄子既省油又可口。
另外茄子切开后颜色容易变黑，在炒之前可在清水或淡盐水中浸泡一会，就不会变色了。
(二)
1、先用一勺淀粉和一大碗水调匀较稀的淀粉水。
2、把切好的茄子放入淀粉水中浸泡，即可马上使用。
3、先用大火来炸茄子，待泛黄后马上改用中火，防止外焦内硬。
清蒸豆腐鲷鱼
清蒸豆腐鲷鱼，软嫩的鸡蛋豆腐，加上用清蒸蒸煮手法处理鲷鱼，再配上葱丝等几样简单食材，尝起来层次又清甜，是一道简单又经典的家常菜肴了。营养又健康的食物你能抵挡它的诱惑吗?
地铺行2024-12-25
菜肉末煮豆腐
在这炎炎的夏季里，虽然天天很是炎热但是餐桌上还是得有热菜，今天我就给大家在来菜肉末煮豆腐，其中豆腐最容易消化了，而加点菜绞肉好开胃。很是美味的菜肴哦!
地铺行2024-12-24
核桃饼干
核桃饼干，这款饼干制作方法非常的简单，我是用了制作月饼模具给饼干压形状才好看，才会让人看上去做法不是很简单的。另外这款饼干加了很多的熟核桃碎，特别好吃，有人称核桃是“健脑之神”据说其中含有丰富的磷脂、赖氨酸，都是对大脑最好的营养物质哦。喜欢的朋友可以来试试!
地铺行2024-12-18
油焖笋
油焖笋，是一道非常棒的的开胃菜肴，制作也还非常简单的。不需要可以去最求什么东西，就可以完成一道可口的美食，而且笋的营养价值非常的高，对于三高的朋友有很好的食疗效果哦!
地铺行2024-12-16
蜜枝晶冻
在这炎炎的夏季里，天气过于闷热来点冰冰凉凉的果冻最适合了，用现在盛产的玉荷包来制作，加上蜂蜜做成的果冻，双重口感，每一口都咬得到QQ的荔枝果肉喔!
地铺行2024-12-14
蜂蜜啤酒炖卤梅花肉
蜂蜜啤酒炖卤梅花肉，这道菜的制作非常的简单，而且梅花肉本身肉质就是猪身上最香嫩鲜美的，肉质之一。在加上全啤酒炖煮的猪肉不但没腥味又肉质软嫩也不柴，还略带蜂蜜的甘甜味，好吃极了哦！
地铺行2024-12-09
香煎白带鱼
香煎白带鱼是一道非常保鲜的在菜肴，没有添加过多的喂料，然原本食材自身的鲜味干好的散发出来，而且制作简单，快捷，具有很好的保健功效，快来试试吧！
地铺行2024-11-27
蜜酥鸡排
地铺行2024-11-15
韩式炖排骨
韩式炖排骨在韩国是一道非常特别的菜肴，因为韩式炖排骨在韩国只有过生或是重大节日才会出现的菜肴，肉质软滑，香味浓厚，非常下饭哦!
地铺行2024-10-31
麻油鸡饭
一个人在家的时候，因为人少很是懒的做饭，做了一个人也是吃不完。于是我想到了麻油鸡饭，制作又简单方便，而且健康有营养，而且用米酒煮出的麻油鸡饭超香的，还对肠胃没有什么负担，吃多了也不会胀气消化不良哦!
地铺行2024-10-29
糖醋柠檬酱淋黄鱼
夏天炎热喜欢吃些酸、甜、辣较开胃的菜肴，而今天我就教大家做糖醋柠檬酱淋黄鱼，利用新鲜柠檬汁带出的酸香可解鱼的腥味，吃起起酸酸甜甜的非常开胃，还有营养哦!
地铺行2024-10-26
抹茶蕃薯塔
抹茶蕃薯塔，制作简单而且蕃薯馅加入抹茶粉调味，带有淡淡的绿色和抹茶味，卖相和味道都跟着升级不少，不过这款甜塔最赞的是吃起来一点也不甜腻，特别适合不爱吃甜食的朋友们!
地铺行2024-10-26
香烤一口酥
只要利用一般超市都有卖的冷冻酥皮，包进不同馅料进烤箱烤，出炉后浓浓的酥皮香味，让人忍不住一边喊烫一边品尝，再装进颜色鲜艳的可爱餐盘里，就是适合小朋友自己抓取的手指食物(finger food)，非常简单实用又口味多变的一道料理，推荐给大家!
地铺行2024-10-19
紫苏青酱香烤面包
紫苏青酱香烤面包，紫苏富含矿物质和维生素，具有很好的抗炎作用，而且可为其他食品保鲜和杀菌，用紫苏做出来的青酱，香气十足，而且清爽可口，涂在面包上或是做成义大利面等都是美味满点喔。
地铺行2024-10-11
鹅肉冬粉
鹅肉冬粉，这是一道金典的台湾小吃，滑溜溜的冬粉，搭上油嫩嫩的鹅肉香，只要搭上红葱酥、冬菜、米酒与姜丝，汤香味浓，肉质细腻，而且在家也能轻松制作是很好的开胃小吃哦！
地铺行2024-09-05
宫保皮蛋
宫保皮蛋，皮蛋豆腐是夏天必备的储粮, 皮蛋是个很神奇的食物特殊的 味道,爱的人爱的要死不敢吃的人视它如鬼魅,天凉了把它做熟食也是一到非常美味的菜肴哦，还有强大的营养功效!
地铺行2024-08-13
香菇鲜肉水煎包
自已在家做的这个香菇鲜肉水煎包其实也是相当容易的，而且这个包子皮儿薄馅儿大，里面的馅料想怎么换成什么口感都可以，今天我们用香菇肉做馅，很鲜很香很好吃，如果是干香菇要提前泡发哟。
地铺行2024-08-09
蔬菜拌面
在炎热的夏天没胃口，不知道吃点什么好，那就来碗蔬菜拌面，入口清脆的蔬菜和酸甜微辣的酱汁融合，要的就是这个味，而且无油低卡又爽口的凉拌面条 ，简单步骤，就可以轻松上桌哦
地铺行2024-07-26
豆豉排骨
豆豉排骨，这道菜肴是台湾港式饮茶常见的一道菜，而我的是用电锅做的，制作方法也是非常的简单。其中豆豉的咸香，加上软嫩的排骨，非常得下饭，在这热死人的夏天也是一道非常开胃的美食哦!
地铺行2024-07-24
香酥红豆粒
香酥红豆粒，这一是一款令人停不了手的小点心，酥酥的外皮加上甜甜的红豆馅，真是超好吃的，自己做的油放少、糖也放的少，再配上一杯牛奶或别的饮品，那口感合味道真是超赞的啦！
地铺行2024-07-24
双莓辫子包
双莓辫子包，现在的人们说活节奏过快，压力过大，然而在新的一天，最好的就是早晨。到外面吃早点很少有健康，卫生的早点。今天我就裤教大家双莓辫子包，营养健康，在搭配牛奶真是美美的一天！
地铺行2024-07-23
红酒蘑菇炖饭
红酒蘑菇炖饭，香菇营养丰富，对人们的身体健康是非常好的食材，而今天我教大家做的就是红酒蘑菇炖饭，口感细腻顺滑爽口，非常好吃，而且非常的健康，小伙伴们可以来试试哦!
地铺行2024-07-13
自制芒果干
自制芒果干，在芒果大量出产的夏季，除了做成果酱将这份美味封存起来，也可以自己烘烤芒果干，无添加色素或防腐剂，才能吃得更放心!
地铺行2024-07-11
捞汁莼菜
这道捞汁莼菜的做法非常简单，营养丰富。这道菜的口味特点是酸，甜，鲜，咸，微辣很好吃。莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物，脂肪、多种维生素和矿物质，常食莼菜具有药食两用的保健作用。捞汁菜以无油、低盐、多醋、多素，受到了广大老百姓对健康饮食的需求。
地铺行2024-06-29
葡萄卷面包
葡萄卷面包，香甜可口，柔软顺滑，制作快捷，好吃爽口，很受大人小孩的喜爱，而且这款面包可以拉丝，很柔软。口味也可以根据自己的口味来定便面的装饰食材和内陷哦!
地铺行2024-06-22
蒜泥鲜蚵
蒜泥鲜蚵，超新鲜的蚵仔，一颗颗圆滚滚又饱满，使用简单的料理方式，淋上酱料，快速就能完成了，既美味又营养，绝对是新手人妻必备的一道家常菜!
地铺行2024-06-08
海鲜墨鱼面
海鲜墨鱼面，六月中旬的太阳好大， 热风呼呼的吹来， 大人、小孩的胃口都不好， 突然想吃可口的海鲜墨鱼面， 早上就到市场选购海鲜， 准备回家煮个丰富的义式墨鱼面， 轻爽料多味美， 果然很受大家好评哦。
地铺行2024-06-02
金色牛尾汤
金色牛尾汤，越是到了冬天，越想要餐桌上出现一些让人看了就被感温暖的菜色，除了一定暖烘烘又肥滋滋的h烤料理之外，浓郁得让人满足的汤品也是心头好。这次买到牛尾骨，破例没有做成罗宋汤，试图着捕捉金黄色阳光温暖的感觉，搭配着炖煮到骨肉可轻易分离的牛尾，满满的胶质缠绕在口舌之间，不只美味，也是女生的美肌好料理。
地铺行2024-05-23
红椒茴香烤鸡腿佐洋葱
炎热的夏天做好饭后就没有胃口了，自己不想吃饭了那怎么办呢？今天给大家介绍一款最简单的家常料理，红椒茴香烤鸡腿佐洋葱，只要将将鸡肉送进烤箱后就可以继续做别的事情，等烤好后就可开饭了。
地铺行2024-05-15
红烧牛腩汤
红烧牛腩汤选用白萝卜、 红萝卜 、洋葱 、蕃茄、 去熬煮牛腩汤。 牛腩也不用油去炒，既做到不油腻 又可保留住蔬菜清爽的甜味，大量的蔬菜熬出自然甜味的汤头与软中带Q的牛腩。让家人喜爱不已，可搭配面条也可配白饭哦！非常好吃下饭。
地铺行2024-05-06
葱虾饼
葱虾饼，制作方法非常的简单，而且制作快捷美食方便。黄金亮丽的色泽，非常吸引人们的食欲，口感也是非常的棒，外酥里嫩非常爽口。还具有非常棒的营养功效，可以当早餐也可以当零食哦！
地铺行2024-05-03
香蕉大骨汤
香蕉大骨汤，这道没美食局说有预防骨质疏松与改善腰脊痛、利尿等功效。制作方法非常的简单，久炖后的绿香蕉，吃起来像菱角的口感，汤头好清爽，有点像莲藕汤，是非常天然的一道汤品，非常适合现在炎热的天气哦！
地铺行2024-03-19
鲑鱼芦笋奶油饭
鲑鱼芦笋奶油饭，吃腻义大利面了吗?把面条换成白饭换个口味吧!简易版鲑鱼芦笋奶油饭，30分钟上菜!好吃美味又营养健康!小伙伴们快来试试吧！
地铺行2024-03-19
核桃酥饼君之的做法
今天带给大家的是君之做的核桃酥饼，而这款核桃酥饼，配料极其简单，无任何添加剂，每块饼干不仅粘上核桃碎，还镶上了完整的半块核桃，营养十分丰富。所以，如果你实在忍不住想做这款饼干的话，你知道该怎么做了吧?快来大显身手吧!
地铺行2024-03-06
凉拌鱼腥草
这道凉拌鱼腥草的做法非常简单，这道菜在炎热夏天有清火解毒，排脓消痈，利尿通淋，止咳之功效。这道菜在夏天非常大家的喜欢，鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，能提高机体免疫力。
地铺行2023-10-12
藜麦红糖小米粥
这个藜麦红糖小米粥的做法简单，营养价值很高。这道粥易熟易消化食品，有淡淡的坚果清香，加上红枣、核桃仁，营养丰富，口感独特，颜色鲜艳，清香爽口。具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，
地铺行2023-10-12
麻辣牛筋面
这道麻辣牛筋面是四川的麻辣口味。这个牛筋面主要是嚼起来很有弹性口感没的说，牛筋面是东北吉林的的一种面，更一般冷面一样劲道，有弹性。这个麻辣牛筋面味道也很独特，汁浓鲜香，面条劲道爽口，得到味蕾上的绽放。
地铺行2023-10-12
XO酱爆牛筋
有俗语说牛蹄筋，味道赛过参。牛筋就是牛蹄骨上的韧带，牛筋能使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。今天就给大家介绍这款XO酱爆牛筋制作方法即简单，又好吃。而且牛筋含丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。
地铺行2023-10-12
马铃薯洋葱叠派
马铃薯洋葱叠派这道菜只需要烤30分钟就可以上桌享用了，天气热了在厨房焖的难受，不防试试这道小吃，非常方便快捷。
地铺行2023-10-12
麻辣牛蛙
麻辣牛蛙是一道非常开胃爽口的菜肴，可以促进人体气血旺盛，而且具有养心安神补气的作用，在家做这道菜牛蛙一定要清洗干净，见意能吃辣的朋友可以多放一些辣椒，个人感觉牛蛙少了辣椒不怎么好吃。
地铺行2023-10-12
龙利鱼鱼丸
龙利鱼其肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。多吃龙利鱼能让你眼晴更加明亮。
地铺行2023-10-12
心型椰蓉面包
地铺行2023-10-12
白菜猪肉鲜虾饺
对于饺子我们一家人们都非常的喜爱，但是吃来吃去就那几种馅的，所以我自己想尝试的做做别的馅料的饺子来试试，就做了白菜猪肉鲜虾饺，香而不腻，好吃爽口，而且是自己做的分量又足吃起来又放心！
地铺行2023-10-12
蛋黄酥
蛋黄酥是我国台湾当地的特有小吃，外表金黄诱人，饼皮酥松有层次，红豆沙细腻甜糯，咸蛋黄咸酥冒油，是非常好吃的美食，但是在外面购买质量上难以保证，那今天我就教给大家的做法哦！喜爱的朋友快来试试！
地铺行2023-10-12
韭菜炒猪肝
一说起猪肝很多人都不喜欢吃它，说实话我以前也不喜欢吃，后来才慢慢喜欢上的，以为吃不到猪肝特有的味道，而今天我教大家做的韭菜炒猪肝，猪肝切厚片，吃起来又嫩、口感又好，搭配韭菜和豆芽菜一起吃，爽脆的口感超赞。真的会让人一口接着一口地吃下去，如果不喜爱吃猪肝特有的味道话要多加点辣味哦!
地铺行2023-10-12
酒香醉贡丸
冬天吃热呼呼的贡丸汤不仅暖身又可暖胃，但夏天喝贡丸汤就太热了。但是自以为聪明的我今天就来介绍一道创意食谱酒香醉贡丸，做法很简单，当作夏日餐桌上的凉菜不仅解暑又很适合拿来招待客人喔！
地铺行2023-10-12
干煎杏鲍菇
干煎杏鲍菇，这道菜肴其实可以算的上是烤制类的，但是于烤制又有很大的区别，味道也是非常的好吃哦！而且杏鲍菇的营养价值非常的高，有降压减脂，消食，提高人体免疫力的功效哦！
地铺行2023-10-12
山西抿尖
山西抿尖，是一道传统的山西地方的特色小吃，对于喜欢吃面的朋友来说可能一点也不陌生。这道美食的制作非常的简单，并且口味独特，一般是讲抿尖煮熟后用笊篱捞起，在浇上各种卤(用山药蛋、西红柿等制成，方法随意)或烩菜食用。好吃还不胖，营养又健康，有喜欢的快试试看吧！
地铺行2023-10-12
荔枝乌龙茶
泡一杯冰凉好喝的乌龙茶，搭配夏日盛产的荔枝，加入少许的糖浆，淡淡的荔枝味和乌龙茶好配!是款饮料店买不到的特调茶饮哦!
地铺行2023-10-12
起酥小花
起酥小花，是我突然玩心大起，想玩玩起酥片，做出来的糕点，但是没想到做出来的成品那么的漂亮，真的很出乎自己的意料。而且非常的好吃，搭配牛奶和咖啡风味更好哦!
地铺行2023-10-12
虾仁凉拌苦瓜
虾仁凉拌苦瓜，制作方法非常的简单，但是凉拌苦瓜清爽，很适合夏季食用，但是它的味道，许多人却步，利用芒果的香甜，做成酱汁沙拉，可以让不接受的人接受哦!
地铺行2023-10-12
梅香炖肉
在这炎炎的夏日真的是很没有什么味口，所以要在菜肴上面多花点心事，而我今天就教大家一到开胃菜肴，免去了大家在菜肴上花费的心事，而这梅香炖肉，很是家常，只是我多加了两颗话梅!这画龙点睛之后，整个风味变得更棒。夏日炖肉可以换个口味哦!
地铺行2023-10-12
甜心樱桃风可乐
可乐是很普通的饮料，但是可乐也可以喝的很不一样，把饮料倒进喜欢的玻璃杯，加点小巧思，喝起来心情更美好。快来试试吧!
地铺行2023-10-12
燕麦小米甜汤
炎炎的夏日，天气热到受不了，而导致的食欲降低，只想来杯消暑的甜汤!而我今天就和大家一起来做夏日甜汤，燕麦小米甜汤，健康好吃又消暑!而小米是硷性食物，硷性的体质可以增加自体排毒功能，清热利尿、滋润益气，适合身体虚弱者食用，能补充人体能量，帮助食欲哦!
地铺行2023-10-12
枸杞雪菇卤冬瓜
枸杞雪菇卤冬瓜，用口感有Q又嫩已经入味的卤冬瓜，搭配有嚼劲的雪菇，加上下饭的汤汁，还有枸杞的保健功效， 是既清爽又可口美味菜肴，而且制作简单营养丰富，快来试试吧！
地铺行2023-10-12
冬瓜烧肉
一直以来我做的所有冬瓜菜肴都只局限在与姜丝做搭配上面，或许这次带给大家的冬瓜烧肉很多人已经尝试过了，但是对于第一次吃到这种口味的我来说是真的非常开心，因为我又学到了另一种新口味，而且好吃下饭哦!
地铺行2023-10-12
蜂蜜照烧鸡
一想到要在炎热的夏季里下厨就是一件很让人头疼的事，相信很多家庭主妇都遇到过个很伤脑筋的问题。我今天就教大家做蜂蜜照烧鸡，有了它你就可以轻轻松松的克服在夏季做饭的难题了，而且它好吃下饭营养丰富非常受家人们的喜爱哦!
地铺行2023-10-12
洋葱烧排骨
洋葱烧排骨，是一道美味可口简单易会的美味菜肴，烧至入味软嫩的排骨, 散发迷人酱香。让其肉质香浓鲜美，口感爽滑，油而不腻，非常下饭哦！
地铺行2023-10-12
砂锅香鱼粥
在这炎炎的夏季，因为天气的炎热而导致，没有多少的食欲。于是我想到做砂锅香鱼粥给家人们开开胃，解解暑。而且香鱼肉质软嫩的口感，做出来的粥很受大人小孩们的喜爱哦!
地铺行2023-10-12
土匪鸡翼
土匪鸡翼，相传从前湖南的土匪将打劫来的香料拿来烧鸡翼，因香气扑鼻，味道意外的好吃而得名。其做法是将腌入味的鸡翼经过油炸或烘烤，再撒上孜然粉和黑芝麻，色泽金黄诱人，孜然香味四溢，令人食指大动啊！
地铺行2023-10-12
沙茶牛肉炒芥兰
按照养生观念来是看，讲究的是不时不吃，意思就是要按照大自然的生长规律来，健康饮食。只有吃当季节生长的最新鲜天然的食物身体才健康美丽。而这道沙茶牛肉炒芥兰就是如此，而且煮法简单，牛肉补血，芥兰富含纤维通便，加上惹味沙茶酱，香浓有益。
地铺行2023-10-12
沙茶三色椒炒肉丝
沙茶三色椒炒肉丝，是属于一道健康美食，而且材料全都是易买又易煮的。其中三色椒含丰富维他命C和胡萝卜素，能高效抗氧化;叶绿素更有助排出坏胆固醇。配合沙茶酱同煮，味道香浓营养又高。
地铺行2023-10-12
干烧虾仁
夏天热归热，有时还特别想吃点辣的，干烧虾仁很适合没胃口的时候，刺激一下味蕾。口感细腻，肉质顺滑爽口，还非常有营养，这么好的菜肴，还不快来体验一下！
地铺行2023-10-12
鸡肉豆腐丸海带芽粉丝汤
吃多了大鱼大肉，想换个清淡的口味来改善一下自己的味蕾。于是决定做个有饱足感却不油腻还可以满足自己的简单菜肴，就是鸡肉豆腐丸海带芽粉丝汤，鸡肉和豆腐混合的香气，佐以海带芽的天然咸味，浑然天成!清爽无负担喔!
地铺行2023-10-12
补身粥
补身粥，这道“补身粥”加入红枣、龙眼肉及莲子，有效补脾益肾、益气滋补;此粥更用上红糖为调味料，有效消解毒素，增强抵抗力，以免病毒入侵。手脚冰冷时吃碗暖烘烘的补身粥，补健强身，格外温暖。
地铺行2023-10-12
凉拌酸辣海鲜
凉拌酸辣海鲜，这几天的天气热到翻，还没到端午，天气就热得不像话，到户外没几秒都觉得皮肤烧烫。这种天气,真的还是躲在家里好。凉拌料理在夏天依旧是我的最爱，加上酸和辣，拌好后冰入冰箱，冰凉又酸辣，好开胃！
地铺行2023-10-12
肉末小炒
肉末小炒，这道菜肴非常的简单，而且非常的好吃爽口，下饭，一点都不油腻。非常适合在这炎炎的夏日里品尝，并且这道菜的食材和口感上面一点都不单一，营养也很丰富哦!
地铺行2023-10-12
芒果鲜奶酪
芒果鲜奶酪，炎热的夏天又到来了，趁着芒果的季节，来单健康好吃，清凉解渴的甜品，解解暑吧!而且芒果营养功效很高的哦，有美化肌肤，明目，杀菌，祛痰止咳，防止晕车，防治便秘，防治心血管疾病的作用哦!
地铺行2023-10-12
蚝油炒饭
蚝油炒饭，炒饭看似简单，没有美味的调味，也是淡而无味的，加了李锦记旧庄特级蚝油下去拌炒，鲜味、甜味、咸味全都俱备了，一道美味简单的料理就完成了。
地铺行2023-10-12
台式马卡龙
台式马卡龙，马卡龙又称作玛卡龙、法式小圆饼，这是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法式甜点，通常在两块饼干之间夹有水果酱或奶油等内馅。它的由来可追溯至19世纪的杏仁小圆饼。而我今天带个大家的是提示的风味的做法，一口下去有点咖啡香，有如咖啡与蛋糕的结合一样，非常具有童年的口感哦。
地铺行2023-10-12
甜椒高丽菜炒牛肉
甜椒高丽菜炒牛肉，制作方法简答，口感清脆爽口，提别是在这样炎热的夏季非常开胃，而且对人们的身体健康起到了非常好的保健功效。快来试试吧!
地铺行2023-10-12
豉蒜香炒苦瓜
豉蒜香炒苦瓜，炎夏吃苦瓜，具有消暑去热、解毒排毒的功效。中医认为，苦瓜味苦，性寒;归心、肺、脾、胃经，体质寒凉的人要注意不可多吃。这道豉蒜香炒苦瓜，蒜性温，正好中和苦瓜的寒凉，能吃辣的可加一小根指天椒。蒜与豆豉的香气，可带出苦瓜的甘味。
地铺行2023-10-12
海带芽蔬菜粥
海带芽蔬菜粥，海带芽高纤、高矿物质，中医学上更认为海带芽能消痰、清热利尿。这道“海带芽蔬菜粥”加入咸甘的海带芽同煮，能促进排毒、提升代谢。应酬多、消化不良多、常熬夜人士，间中吃这粥最合适不过。
地铺行2023-10-12
葱爆猪肉
葱爆猪肉，葱爆猪肉片，非常家常简单的一道快炒料理。 而洋葱除了低卡与富含纤维质，也有很多的维生素A、维生素C、钾、钙、铁等，是个美味又健康的食材。 家里刚好有一盒猪五花涮肉片与一颗洋葱，那就来做葱爆猪肉片开开味吧！
地铺行2023-10-12
川贝冰糖炖梨
川贝冰糖炖梨，秋天要润肺，而子炎热的喜爱也是要清肺热降火的哦!水梨正好有这功效，但生吃偏凉性，入菜或炖梨才能有温补功效唷! 这道有治咳的效果，当时咳到不行所以上网找网友的分享找到，结果效果还不错，现在和大家分享!
地铺行2023-10-12
白菜鸡汤
白菜鸡汤，我一向很爱喝鸡汤，不管是香菇鸡汤、凤梨苦瓜鸡汤，任何的鸡汤我都爱。而且营养丰富，具有养颜健身的好处。白菜与鸡汤，两样都是我很爱的材料与食物，趁天气还没热到一定的程度，那就来煮白菜鸡汤吧!
地铺行2023-10-12
萝卜烧肉
萝卜烧肉，天气热，缩短在厨房内的时间是很重要的一件事，应为太过炎热了对身心就是一种煎熬，这时烧一锅有肉有菜的主食，很是方便，也不太需要顾炉火，或者是技巧，而且制作简单快捷，最适合在这种夏天来烹煮!
地铺行2023-10-12
生腌皮皮虾
生腌皮皮虾,说到皮皮虾，这种最原始的虾有点像虫子摸样的但是，皮皮虾营养丰富，对人体的健康是非常好的食材。在制作的过程中蒜泥我过了一下热的香油的，感觉这样才能出蒜泥的香味，也不会吃口太辣太冲。腌制三小时后开盖，虾肉吃口清鲜肥厚，本来还担心家人的接受度，看来是多余的。
地铺行2023-10-12
干锅牛蛙
干锅牛蛙，蛙肉鲜嫩甜美，口感非常的好。相信很多吃过蛙肉的人们来说，都很难忘怀，但是蛙肉含有寄生虫，要用高温多煮会，就可以放心使用了哦！
地铺行2023-10-12
芒果干烧虾
又到了芒果季节，因为我非常的喜欢芒果，所以这次作干烧虾时加了点芒果进去，整道菜肴增添了点果香味，同时还具有丰富的营养价值，喜欢芒果可以试试看喔!
地铺行2023-10-12
酱烧苦瓜
酱烧苦瓜，这是我的独家菜肴，我吧人人都怕的苦瓜苦变的不苦还带点甜甜的了 天凉了 把苦瓜做成酱烧 还真的不赖呢!!加上红枣，枸杞感觉更养生。原来怕吃苦瓜的人快来试试吧!
地铺行2023-10-12
金沙豆腐
金沙豆腐，鸡蛋豆腐比一般豆腐口感更为软嫩，再加上鸡蛋的香气，只要简单料理就很好吃。所以平常我都会将鸡蛋豆腐切成片状后，稍微煎得金黄，在淋上一点酱油，就可以吃上一大碗饭!鸡蛋豆腐比一般豆腐口感更为软嫩，再加上鸡蛋的香气，只要简单料理就很好吃。所以平常我都会将鸡蛋豆腐切成片状后，稍微煎得金黄，在淋上一点酱油，就可以吃上一大碗饭!
地铺行2023-10-12
家常炸酱面
家常炸酱面，味是湖北人，我们这里的炸酱面通常都是用碱面做的，但是每每看到，面馆的环境卫生我就不想吃了，于是我就自己尝试的做的试试，没想到挺简单的，而且我用的是手擀的宽面，非常有劲道哦！
地铺行2023-10-12
香煎薄盐鲭鱼
香煎薄盐鲭鱼，制作方法非常的简单，但是口味一种别样的美味。非常的清甜爽口。而且鲭鱼有滋补强壮之功，用于治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱的功效。有助于身体健康，是非常好的菜肴哦!
地铺行2023-10-12
啤酒鸡翅
啤酒鸡翅，清爽好吃的啤酒鸡翅，甜甜咸咸的酒味不会太重，在炙热的夏天，是一道非常受欢迎的美味菜肴哦，即使是小朋友也爱吃。大家不妨来试试哦!
地铺行2023-10-12
培根乳酪欧包
培根乳酪欧包，制作方法简单，即可当早点也可以当零食，薄皮内软Q口感非常棒。喜欢面包的朋友，可以来做的试试，就对非常值得你一试哦！
地铺行2023-10-12
蕃茄肉酱
蕃茄肉酱，蕃茄具有横好的保健养生功效，对于人们的身体健康非常有利。而我也非常喜欢蕃茄的口味。酸甜适宜，清爽可口。而蕃茄肉酱不但好吃，而且可以谁这自己的口味搭配各种各样的食物一起吃，这就看自己的喜好了!
地铺行2023-10-12
酱炒鱼片
酱炒鱼片，我喜欢吃食材的原汁原味，所以我咋菜肴的方面我都很少添加味料的。而然这样做猪的东西虽然少了味料，但多了一份食材的清香甜美。也是非常好吃下饭的哦！
地铺行2023-10-12
越式米线春卷
越式米线春卷，一直是我无抗拒的美食，越式菜肴大都是清爽不油腻。越式米线春卷同样如此。越式春卷搭配酸辣够味的鱼露沾酱 ，能开胃又有饱足感，热量低无负担又好吃健康。夏季清爽的开胃菜选什么?就选越式米线春卷!
地铺行2023-10-12
鲔鱼拌饭
鲔鱼拌饭，炎炎夏日不想进厨房挥汗如雨吗? 那就来分享一个超快速、零厨艺、免流汗的菜肴吧!这道清爽不油腻的‘鲔鱼拌饭’，不管是想瘦身的人或是小朋友都会喜欢的。米饭里有丰富DHA的鲔鱼、清脆爽口的小黄瓜、蛋白质火腿及营养的炒鸡蛋，真的非常清爽又好吃!
地铺行2023-10-12
焦糖核桃
焦糖核桃，核桃就有非常好的保健功效，对人们的健康是不言而喻的。而今天我要教大家的就是用核桃做美食，口感非常好哦，也并没有因为做成菜肴后破坏核桃里面的营养哦，大家快来试试，别类的核桃吃法！
地铺行2023-10-12
柠檬冰水
柠檬冰水，柠檬 含有丰富的维它命C 多喝柠檬水可增强免疫力，把切片柠檬放入白开水中 让平淡无味的白开水多了柠檬的清香。新鲜柠檬切开后不易保存 会因接触空气后失去水份及新鲜度，把市场买回新鲜柠檬 先制作些柠檬冰块存放于冷冻库。在炎热的夏天 外出未避免中暑 应多多补充水份，可携带保冰水瓶 放入几个柠檬冰块，随时都可以喝到 冰凉清香的 柠檬水可当冰块使用又能保住柠檬的新鲜度 一举二得的好方法。
地铺行2023-10-12
蛋饼皮
蛋饼皮，简易的作法，适合当全家人的早餐，快速营养又方便，可以多做一点放冰箱唷，但由于是纯手工制作所以不建议放太久哦!
地铺行2023-10-12
培根蛋饼
培根蛋饼，突然间我想早晨吃饼，于是就做了这个培根蛋饼，松脆适宜，口感非常好。而且制作方法十分的简单，香改善清晨口味耳的朋友不妨试试！而且喜欢重口味的朋友可以自己根据自己的口味来哦！
地铺行2023-10-12
翡翠馒头
翡翠馒头，面糊中加入了菠菜泥，如同翡翠般的翠绿，不仅好看，营养也加分。虽然外观有些起绉，不那么的平滑，但无损松软而不黏牙的口感。还不错吃!
地铺行2023-10-12
青龙辣椒炒豆干
青龙辣椒炒豆干，弯弯曲曲的青龙辣椒看起来就是辣椒的样貌，但是吃起来没有辣口的感觉，搭上豆豉与豆干一起炒，可说是既下饭又下酒。我先将豆干煎至两面呈金黄色，吃起来更有口感，不过要是喜欢软一点的豆干，这个步骤就可以省略，直接跟青龙辣椒一同下就可以!
地铺行2023-10-12
清爽冬瓜排骨汤
清爽冬瓜排骨汤，冬瓜，低热量又富含维生素C，是减重者的最佳食物之一。如果你最近吃多了大鱼大肉、重盐重油的食物的话，相信此时喝上一碗冬瓜排骨汤，这入口汤头的清甜滋味，绝对会j你的味蕾倍感清爽。
地铺行2023-10-12
芋头烧鸡
芋头烧鸡，的是个很道地的台湾家常菜，但是当入菜的是正值产季的松软芋头时，不只整道菜干烧得香气十足，Q 嫩鸡肉与香软芋头的口感对比也是很迷人，加上葱姜的提味，简单就可以做出很抢眼的家常主菜。
地铺行2023-10-12
蒜香小黄鱼
蒜香小黄鱼，制作方法非常的简单，方便，小黄鱼对肝肾不足，眩晕耳鸣，两目干涩，视物昏花，腰腿酸楚，男子阳痿，女子不孕，用本品补益肝肾。治肝血虚，视物昏花，或雀盲都有很好的疗效。而且蒜香小黄鱼肉质鲜美，外酥里嫩，营养美味，你可以抵挡它的诱惑吗？
地铺行2023-10-12