失眠食谱大全

随着时代的发展，现在的社会压力是越来越大，导致了很多人由于精神压力过大而造成了失眠，晚上休息不好，白天的工作打不起精神，效率也就跟不上了，失眠一直困扰着很多人，得了失眠应该注意什么呢，除了平日放松心情外，在饮食上也要非常注意，这里介绍了很多对失眠有辅助疗效的食谱，一起来学习学习吧。

失眠的日常调理方法

第一：建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯

第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶

第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹

第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚

香椿鸡蛋饼

地铺行网家常香椿鸡蛋饼的做法大全,让你最详细了解香椿鸡蛋饼的做法,香椿鸡蛋饼怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香椿鸡蛋饼的视频及图文解说让您更快的学会简单香椿鸡蛋饼的做法。

地铺行2024-12-27

湖北菜清蒸武昌鱼

今天地铺行网来个简单的，清蒸鱼，寓意年年有余哦，嘿嘿，三步骤蒸出鲜嫩的鱼肉---清蒸武昌鱼。

寂寞跳舞2024-12-25

酸辣酸汤肥牛

酸汤肥牛酸溜酸溜甭提多下饭了，刚刚过了一个油腻的春节，现在最适合上这一道酸辣的泡椒酸汤肥牛，咕噜咕噜两碗饭下肚，爽的很呢!

QQ北鼻2024-12-18

南瓜浓汤

南瓜浓汤，西式的浓汤，多数都是白酱的作法，也就是奶油去炒面糊，再慢慢加牛奶做出浓厚的汤底。但炒白酱，说实在的有点辛苦，所以我觉得做南瓜浓汤真是省事多了，虽然制作简单但是一样美味健康哦。而且南瓜浓汤具有排毒塑身，促进消化，降血糖，促进生长发育，的功效哦！

地铺行2024-12-07

白菜干猪骨汤

白菜干猪骨汤中汤水喝起来鲜美清新爽口，将白菜干搭配着猪骨一起制作，不仅可以中和猪骨的油脂，吃起来没那么腻，而且还可以帮助猪骨的消化。

地铺行2024-12-07

扯面的做法

扯面的做法非常简单。口感劲道，味道鲜美。中午的时候在家做一碗，吃完心情美美哒。扯面怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的扯面的做法讲解。

巧妇2024-11-29

脆炸鲜藕

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地铺行2024-11-28

牛奶木瓜西米露

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地铺行2024-11-20

香奶玉米汁

香奶玉米汁的简单制作方法，浓浓奶香的玉米汁不仅能瘦身减肥，而且其本身口感也是爽滑香浓，味道久久回荡。

地铺行2024-11-12

滑嫩水煮鱼

地铺行网为您讲解滑嫩水煮鱼的做法，这道滑嫩水煮鱼非常鲜美。这里的滑嫩水煮鱼怎么做，请看下面的教程讲解，按照步骤做，让您吃到美味的健康美食。

地铺行2024-11-11

培根尖椒炒魔芋

地铺行网家常培根尖椒炒魔芋的做法大全,让你最详细了解培根尖椒炒魔芋的做法,培根尖椒炒魔芋怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常培根尖椒炒魔芋的视频及图文解说让您更快的学会简单培根尖椒炒魔芋的做法。

地铺行2024-10-26

大酱鸡蛋

大酱鸡蛋介绍：大酱鸡蛋一看便知是由大酱和鸡蛋两种食材为主，简单易做，口感饱满，没吃一口都能体会到浓浓的酱香，丝毫没有油腻感。大酱鸡蛋能够有效缓解疲劳、抗衰老、护肝养肝，美容养颜大酱鸡蛋的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2024-10-23

冰糖葫芦

小时候，很难得才能让妈妈给买上一串冰糖葫芦。现在长大了，依然怀念那种甜甜酸酸的感觉。请看下面冰糖葫芦的简单做法。

地铺行2024-10-21

川香辣酱烧黄辣丁

黄辣丁细细嫩嫩的肉质，特别适合眼神不好的老人和挑食的孩子们吃。用川菜的香辣酱和泡辣椒为佐料，鱼肉滑嫩鲜美，再用汤汁拌饭来吃，超级下饭。川香辣酱烧黄辣丁怎么做？请看下面地铺行网川香辣酱烧黄辣丁的做法讲解。

地铺行2024-09-19

粉蒸排骨

健康美食粉蒸排骨的简单做法讲解教你如何做出好吃的粉蒸排骨和如何在家自制蒸肉粉的方法，让你可以在家做自己喜欢口味的蒸肉粉哦。好吃的粉蒸排骨怎么做请看地铺行网的教程。

地铺行2024-09-19

羊肉串怎么腌制

又到了吃烤串的季节了，今天地铺行网小编巧妇带你看看羊肉串怎么腌制，让你可以亲自体验下美味的由来！

巧妇2024-09-16

鸳鸯蛋

鸳鸯蛋其实不是鸳鸯下的蛋，而是一半肉、一半蛋做成的美食。那鸳鸯蛋怎么做呢？小编今天就来告诉大家做这道鸳鸯蛋，让大家学会了可以和家人小朋友一起分享。

地铺行2024-09-12

无锡面筋塞肉

制作这个无锡面筋塞肉时注意油油面筋塞入馅料时，洞口不宜太大，不然不好封口，内馅除了五花肉外，最好加点其它蔬菜像香菇即能增加鲜美，还能减少肥腻感。吃起来外层滑嫩，内馅鲜美，整体的口感鲜香软滑。

锡塞2024-08-27

香妃酥

中点的酥皮面团与西点的裹油面团一样繁琐，但更易操作，成功率也更高。酥皮通常以油皮和油酥组成，油皮裹着油酥，反复擀压再折叠，重复的次数决定了烘烤后酥皮的层数，以及成品酥脆的程度。香妃酥的制作材料：油皮：全效面

地铺行2024-08-20

香煎洋芋擦擦

地铺行网家常香煎洋芋擦擦的做法大全,让你最详细了解香煎洋芋擦擦的做法,香煎洋芋擦擦怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香煎洋芋擦擦的视频及图文解说让您更快的学会简单香煎洋芋擦擦的做法。

地铺行2024-08-14

虾米怎么做好吃

青椒炒小虾本菜品制作过程非常简单，使用的材料具有丰富的营养，小伙伴们快来尝尝吧！虾米怎么做好吃？请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2024-08-12

橙汁虾

橙汁虾的简单做法讲解。橙汁虾顾名思义是用橙汁味儿的大虾菜，是一道做法简单酸甜清鲜风味别致的美味。好吃的橙汁虾怎么做请看下面地铺行网的详细教程。

地铺行2024-07-30

梅菜干烧肉丸

地铺行网家常梅菜干烧肉丸的做法大全,让你最详细了解梅菜干烧肉丸的做法,梅菜干烧肉丸怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常梅菜干烧肉丸的视频及图文解说让您更快的学会简单梅菜干烧肉丸的做法.

地铺行2024-07-29

热干面

热干面是武汉的特色早点之一。面条劲道，芝麻酱香气扑鼻，试问有几人不爱武汉的热干面。小编这就带着大家一起去看看地道的、正宗的、健康的热干面怎么做。

地铺行2024-07-18

青蟹的做法

口感鲜美，汤汁渗入到青蟹里面，味道清香，真的很美味呢。青蟹怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的青蟹的做法讲解。

巧妇2024-07-12

酸辣鸡杂

酸辣鸡杂的简单做法讲解。酸辣鸡杂的用料是鸡杂和白萝卜，做之前要先把白萝卜腌成酸萝卜再同鸡杂炒成香辣可口的美味。好吃的酸辣鸡杂怎么做请看地铺行网的详细教程。

地铺行2024-07-12

香酥鸡翅根

地铺行网家常香酥鸡翅根的做法大全,让你最详细了解香酥鸡翅根的做法,香酥鸡翅根怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香酥鸡翅根的视频及图文解说让您更快的学会简单香酥鸡翅根的做法.

地铺行2024-07-07

酱萝卜丝

这个酱萝卜丝的做法特别简单，而且营养非常丰富。这个酱萝卜丝非常爽口、清脆，每次一拌就是一整个大萝卜，这道菜是一道特别开胃的小菜。这道酱萝卜丝是素菜荤做的菜品，炒出来的菜味道很不错，低油无脂也很健康。

地铺行2024-06-27

五花肉焖鱼头

地铺行网家常五花肉焖鱼头的做法大全,让你最详细了解五花肉焖鱼头的做法,五花肉焖鱼头怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常五花肉焖鱼头的视频及图文解说让您更快的学会简单五花肉焖鱼头的做法。

地铺行2024-06-26

家常红烧鲤鱼

一道家常红烧鲤鱼，让你想起家的味道，烧鲤鱼的味道真的非常不错，快来跟我学习其做法吧。家常红烧鲤鱼怎么做？请看下面地铺行网的家常红烧鲤鱼的做法讲解。

巧妇2024-06-23

照烧鸡腿饭

照烧这个做法，从日本传到世界各地，深受大家的喜爱啊，很百搭。照烧鸡腿饭怎么做？请看下面地铺行网照烧鸡腿饭的做法详细步骤讲解。

地铺行2024-06-15

杞菊桑葚膏

这个杞菊桑葚膏的做法特别简单，营养也非常丰富。这个杞菊桑葚膏是用桑葚，枸杞，贡菊等制作而成，最后入蜜收膏，装瓶冷却后冷藏。桑葚，枸杞，菊花冲泡代茶饮。桑葚补益肝肾、滋阴养血，菊花养肝，清肝明目，枸杞子补肾养肝。

地铺行2024-06-11

麻辣冬瓜

冬瓜有很好的利水、清热解毒、下气消痰的功效。那冬瓜怎么做呢？下面小编就来告诉大家做这道麻辣冬瓜，希望大家学会了可以和家人朋友一起分享健康美食。

地铺行2024-06-05

煎米饼

煎米饼的做法非常简单，且口感好，煎米饼怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的讲解，大家可以尝试一下煎米饼的做法。

巧妇2024-06-03

晒南瓜干

自己在家做的有机晒南瓜干，简单又好吃，先把南瓜切小块晒干，然后在锅中蒸熟透，继续在晒一在就可以吃了，这可是儿时经典的小吃哟，现在地铺行网把晒南瓜干的制作流程分享给大家。

瓜瓜2024-05-06

综合海鲜米粉汤

西餐习惯以汤作为第一道菜，而中餐习惯先吃一些菜，然后喝汤（香港和广东一带不同）。这款综合海鲜米粉汤既可作头道菜，又适合餐间享用。

地铺行2024-04-28

酱炒肉三丁

酱炒肉三丁这道菜中所谓的“三丁”就是将三种材料切成丁状，加入豆瓣酱炒制而成，口味咸鲜，色泽诱人，很下饭的一道家常菜。

地铺行2024-04-17

卤水羊肚

卤水羊肚的介绍:羊肚好吃，可以涮，可以卤，可以炒，可以烧等等，做出来的味道应该都不会差，今天的做法相对简单，用卤水煮是羊肚入味，然后直接切片装盘，口味重的朋友还可以在凉拌,卤水羊肚的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2024-04-16

干煸蘑菇

干煸蘑菇介绍今天为大家讲解一个蘑菇重口菜，所谓的重口就是咸、辣、香味道浓郁，但是味道搭配的又那么均衡。把菌菇用重口来烹制，再合适不过了。有时候犯懒，出去吃饭点一份麻辣香锅之类的，一定要有菌菇，因为重口的菌菇实在太美味了!

地铺行2024-03-26

桂花南瓜蒸百合

桂花南瓜蒸百合是秋季去燥香甜软糯的家常美食，百合要提前泡开，南瓜切块一起蒸熟即可。制作简单又味道清淡，软糯可口，蒸过后它们相互渗透，非常甘甜的味道，好吃又营养又美容，特别是最后加入了糖桂花，让整道菜带着桂花的清香，香甜滋补好味道。

地铺行2024-03-18

皮蛋三素

皮蛋具特殊风味，能促进食欲。皮蛋三素中三素的颜色混合在一起，让人看了食欲大增。

地铺行2024-03-10

白吉馍卤肉

白吉馍很多人都喜吃，特别是里面加一些卤肉更加鲜美，每个人自己在家做的白吉馍卤肉味道都有所不同，这与食材的调料的配方有很大关系，无论什么样味道自己喜欢就是最好的。

皮皮2023-12-01

湖南小炒肉

湖南小炒肉不是普通的小炒肉，细嫩的五花肉加上湖南剁辣椒的酸辣，是一道美妙绝伦的组合。

肉肉2023-11-30

茭白的做法

茭白的做法很简单，茭白营养丰富，味道朴实，是一道较为普遍的家常菜品。茭白怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2023-11-29

羊排的做法

羊肉具有补肾壮阳的作用，夏季做传统的红烧羊排，肉质很嫩很鲜，香辣开胃。羊排怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的羊排的做法讲解。

巧妇2023-11-29

牛肉面的做法

牛肉面营养丰富，面很筋道，且色香味美，想知道好吃的牛肉面的做法吗？请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2023-11-29

莴笋的做法

莴笋最常见的做法就是凉拌莴笋丝，酸酸甜甜的味道，很开胃，下饭。莴笋的做法请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2023-11-29

炒蘑菇的做法

炒蘑菇的做法很简单，味道鲜美，清淡的一道下饭菜。炒蘑菇怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的炒蘑菇的做法讲解。

巧妇2023-11-28

自制水晶虾饺

水晶饺子做法和北方饺子是一样的，但是馅料更好吃，蒸上5分钟就可以，下面我和大家一起分享做法吧

佚名2023-11-24

黑加仑紫薯发糕

地铺行网家常黑加仑紫薯发糕的做法大全,让你最详细了解黑加仑紫薯发糕的做法,黑加仑紫薯发糕怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常黑加仑紫薯发糕的视频及图文解说让您更快的学会简单黑加仑紫薯发糕的做法.

地铺行2023-11-07

雪菜蚕豆米炒腊肠

地铺行网家常雪菜蚕豆米炒腊肠的做法大全,让你最详细了解雪菜蚕豆米炒腊肠的做法,雪菜蚕豆米炒腊肠怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常雪菜蚕豆米炒腊肠的视频及图文解说让您更快的学会简单雪菜蚕豆米炒腊肠的做法。

地铺行2023-11-07

马蹄烧饼

地铺行网家常马蹄烧饼的做法大全,让你最详细了解马蹄烧饼的做法,马蹄烧饼怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常马蹄烧饼的视频及图文解说让您更快的学会简单马蹄烧饼的做法。

地铺行2023-11-06

水晶糟香鸡

地铺行网家常水晶糟香鸡的做法大全,让你最详细了解水晶糟香鸡的做法,水晶糟香鸡怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常水晶糟香鸡的视频及图文解说让您更快的学会简单水晶糟香鸡的做法。

地铺行2023-11-06

油豆腐煮丝瓜

油豆腐煮丝瓜介绍:油豆腐煮丝瓜的简单做法主要用料是丝瓜和油豆腐，这两种风味截然不同的食材搭配在一起要怎么做才会十分的惹人喜爱又很下饭呢?接下来的做法教程会向大家解答。在了解具体怎么做油豆腐煮丝瓜会比较美味的同时，认识下丝瓜的营养价值及功效，可以让人更有胃口，吃得更开心。

地铺行2023-11-05

粉蒸牛肉

粉蒸牛肉介绍:粉蒸牛肉是从米粉蒸肉的做法中发源而来，一般情况下的粉蒸肉都是用猪肉。但是如果换成牛肉、羊肉来做出很好吃，只是在调味的时候做些改变即可。因为牛肉含铁量丰富，补血和增强免疫力功效显著，所以生活和工作忙碌的上班族们可以学习做粉蒸牛肉，让自己吃得更营养和健康。

地铺行2023-11-05

美味酸汤牛腩

美味酸汤牛腩介绍:一道非常美味的酸汤牛腩，做法很简单，材料也很好找。牛腩因为带有筋，所以口感特别好，一般用来炖汤或者是红烧都很合适。它炖出来一种看上去红艳艳、油亮亮的颜色，而且口味复合鲜甜下饭。美味酸汤牛腩的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-05

红茄牛肉

红茄牛肉介绍:今天的这道红茄牛肉看似像西式料里，但我却加了绍兴酒，所以有点中西合并的感觉。你在家你制作时候也可以用手边现有的来操作，米酒、红酒皆可，用绍兴酒做出来的味道和以往吃到的口味真的不太一样喔!会多了些许的香气大家可以试试看!

地铺行2023-11-04

冬瓜炖羊肉

冬瓜炖羊肉介绍：冬瓜炖羊肉是一道东北美食，主要食材是冬瓜和羊肉，味道鲜美又营养健康，清淡的汤汁让人回味无穷，给寒冷的冬季也带来了一丝温暖。下面请看地铺行网冬瓜炖羊肉做法讲解。

地铺行2023-11-04

种竹蛏

种竹蛏介绍:种竹蛏是一种海鲜简单做法，虽然这个季节不适合做这道菜，但是只要能找到同夏季一样肥美的蛏子，就能做出如此的美味，所以食材是非常重要的，用厦门人常用海鲜的调酱种来制作这道菜，使蛏子更加的鲜美，也饱含着厦门的味道！

地铺行2023-11-03

香辣肉糜茄丁

香辣肉糜茄丁介绍天气太热家人们都不爱吃饭，就做了这道香辣肉糜茄丁，不仅拌饭好吃，拌面也是不错，做法还非常的简单。而且茄子的营养丰富有防治坏血病，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。其抗衰老、防癌、清热解暑等功效也是有口皆碑，在夏季吃它的确是一种有益身心的享受!

地铺行2023-11-02

干锅油条扒皮鱼

干锅油条扒皮鱼介绍干锅油条扒皮鱼是扒皮鱼的一种最美味最直接的吃法，扒皮鱼为我国重要的海产经济鱼类之一，其年产量仅次于带鱼。营养丰富，很多朋友吃过后都难以忘怀，色泽明亮美观，香气诱人，很是美味。它的做法也很容易学会，只是有点麻烦，稍微用点心就可以了啊。

地铺行2023-11-02

咸辣香芋肥肠

咸辣香芋肥肠介绍咸辣香芋肥肠是一道很下饭的天津家常菜，搭配着香芋一起制作，在咸辣的同时，还能吃到清香微甜的味道，很是美味，它做法上其实也很简单，关键就在于肥肠的处理上。这道菜肴在处理非常的时候，是将买回家的大肠先用清水清洗两遍，然后再加上食用碱，搓揉洗净，重复几遍，然后再翻面同样的方法洗，如此反复三次就可以了.

地铺行2023-11-01

榨菜炒鸭肠

榨菜炒鸭肠介绍榨菜炒鸭肠是一道做法简单的北京家常菜，做起来也是非常的简单，这里的鸭肠是事先卤好的，所以在做的时候不需要多加什么调料炒制，在做之前需要将鸭肠和榨菜过一下开水，这样可以去除一部分咸味，因为榨菜和卤鸭肠都有咸味，放在一起炒，吃起来会咸，过一下水，就可以避免这个问题了，大家可以试着做一下。

地铺行2023-11-01

西湖醋鱼

西湖醋鱼是浙江杭州著名的特色菜之一。如果你去浙江旅游，不去尝一下西湖醋鱼，那你就可算是白去了一趟哦！西湖醋鱼味道鲜美，颜色鲜红亮丽，让人看着就觉得口水直流。

地铺行2023-10-31

家庭自制油条

在家怎么做油条？油条怎么做好吃？每天在外面吃到的油条，会担心油干不干净等等一些问题，学会了在家自己动手做，再配上一杯香浓的豆浆，就一举两得喽！

地铺行2023-10-31

辣鸭脖子

生活中，很多人喜欢吃鸭脖子，那么鸭脖子怎么做？请看下面地铺行网的辣鸭脖子的做法讲解，辣鸭脖子开胃，辣的痛快，让人欲罢不能。鸭脖子尤以武汉的精武鸭脖出名。

地铺行2023-10-30

香茅咖喱鸡翅

地铺行网家常香茅咖喱鸡翅的做法大全,让你最详细了解香茅咖喱鸡翅的做法,香茅咖喱鸡翅怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香茅咖喱鸡翅的视频及图文解说让您更快的学会简单香茅咖喱鸡翅的做法。

地铺行2023-10-28

三文鱼薯饼

三文鱼薯饼是用三文鱼和土豆做的一道西式美味，粉嫩的鱼肉搭配焦黄的土豆饼再配上雪白的奶油，看着就相当诱人了。漂亮又好吃的三文鱼薯饼怎么做来看教程吧。

地铺行2023-10-27

桃胶皂角米炖雪耳

桃胶皂角米炖雪耳是秋季润燥养颜糖水，桃胶、皂角米、银耳，都富含然植物胶原蛋白，是美容养颜圣品。冰糖又有润肺的功效，一起炖煮后口感软糯丝滑，具有祛燥滋阴养颜的作用，最适合现在天气食用。特别说明：孕妇和月经期不宜食用这款糖水。

地铺行2023-10-26

水芹鲜汁

地铺行网为您讲解水芹鲜汁的做法，水芹鲜汁做法简单，功效众多，颜色翠绿，对于患有高血压朋友来说是夏天一道必不可少的福音饮品。水芹鲜汁怎么做？请看下面的详细教程讲解。

地铺行2023-10-26

乌鸡山药煲

乌鸡山药煲具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的功效,每个女人都该喝的一碗汤--乌鸡山药煲。乌鸡山药煲怎么做？乌鸡山药煲如何做？请看下面乌鸡山药煲的做法教程讲解。

地铺行2023-10-24

青椒炒豆芽

地铺行网这道青椒炒豆芽能够提供丰富的膳食纤维，很适合老人和便秘者。青椒炒豆芽怎么做？请看下面青椒炒豆芽的做法详细教程讲解。

地铺行2023-10-24

蒜子扣鸡翅

家常蒜子扣鸡翅的做法大全,地铺行网让你最详细了解蒜子扣鸡翅的做法,蒜子扣鸡翅怎么做好吃,蒜子扣鸡翅的简单做法及图文解说让您更快的学会简单蒜子扣鸡翅的做法。

地铺行2023-10-23

榛仁扇贝炒莴笋

烹调莴笋时，要少放一点盐，并且不要用铜制器皿存放或者烹饪莴笋，以免破坏莴笋中所含的抗坏血酸成分。榛仁扇贝炒莴笋怎么做?请看下面地铺行网榛仁扇贝炒莴笋的做法教程讲解。

地铺行2023-10-22

机器猫饼干

不必用专门的模具也能做出不同表情的多啦A梦饼干，好看更好吃。机器猫饼干怎么做？请看下面机器猫饼干的做法教程讲解。

地铺行2023-10-22

可乐蹄膀

地铺行网家常可乐蹄膀的做法大全,让你最详细了解可乐蹄膀的做法,可乐蹄膀怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常可乐蹄膀的视频及图文解说让您更快的学会简单可乐蹄膀的做法。

地铺行2023-10-21

蕃茄炒鸡蛋

家常西红柿炒鸡蛋的做法大全,地铺行网让你最详细了解西红柿炒鸡蛋的做法,西红柿炒鸡蛋怎么做好吃,西红柿炒鸡蛋的简单做法及图文解说让您更快的学会简单西红柿炒鸡蛋的做法。

地铺行2023-10-20

清炒红菜苔

地铺行网家常清炒红菜苔的做法大全,让你最详细了解清炒红菜苔的做法,清炒红菜苔怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常清炒红菜苔的视频及图文解说让您更快的学会简单清炒红菜苔的做法。

地铺行2023-10-19

焖鲳鱼

地铺行网家常焖鲳鱼的做法大全,让你最详细了解焖鲳鱼的做法,焖鲳鱼怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常焖鲳鱼的视频及图文解说让您更快的学会简单焖鲳鱼的做法。

地铺行2023-10-19

香烤小土豆

地铺行网家常香烤小土豆怎么做的做法大全,让你最详细了解香烤小土豆怎么做的做法,香烤小土豆怎么做怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香烤小土豆怎么做的视频及图文解说让您更快的学会简单香烤小土豆怎么做的做法。

地铺行2023-10-18

懒人版糖醋排骨

地铺行网家常糖醋排骨的做法大全,让你最详细了解糖醋排骨的做法,糖醋排骨怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常糖醋排骨的视频及图文解说让您更快的学会简单糖醋排骨的做法。

地铺行2023-10-18

虾仁玉米蒸蛋

地铺行网家常虾仁玉米蒸蛋的做法大全,让你最详细了解虾仁玉米蒸蛋的做法,虾仁玉米蒸蛋怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常虾仁玉米蒸蛋的视频及图文解说让您更快的学会简单虾仁玉米蒸蛋的做法。

地铺行2023-10-18

板栗红烧肉

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地铺行2023-10-18

虎皮鹌鹑蛋茶树菇

这道虎皮鹌鹑蛋茶树菇制作时要先将鹌鹑蛋放入锅中炸至金黄形成虎皮，然后把茶树菇炒出香味后放入黑木耳和虎皮鹌鹑蛋调味即可，注意先把鹌鹑蛋煮熟后去壳，放入锅中油炸，这样就自然形成了虎皮，因为表面的凸凹不平更容易吸收汤汁的味道，让它与茶树菇同烧以后，蛋色金黄，香鲜软嫩，好吃的不得了。

地铺行2023-10-18

红烧双色豆腐

双色豆腐其实是猪红烩豆腐，红白相间，香辣嫩滑，是非常美味的家常菜，也是女士美颜必吃的清肠排毒菜，值得推荐哟。

地铺行2023-10-17

夏天田园小炒

田园小炒的主要食材是：莲子、藕丁、南瓜和芦笋。莲子，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等功效;藕呢，预防贫血、改善肠胃、止血、强健胃粘膜，能促进蛋白质和脂肪的消化;南瓜，降血糖降血压、保护胃粘膜、防癌治癌、预防前列腺、通便美容等功效;芦笋，清热利尿、促进胎儿大脑发育、降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力、减肥抗癌等功效。

地铺行2023-10-17