
草鱼冬瓜汤
干燥天气饮食上应以清淡为主,既要能清热,又要能健脾化湿。多喝汤汤水水,以补充人体的营养流失。
地铺行2024-12-31

痛经困扰着很多女性朋友,夏天就要到来了,在炎炎夏季,难免会吃些生冷食品,然而这样就加剧了痛经,痛经发生有很多原因,吃生冷食品只是其中之一,还有自身体质的原因,内分泌、遗传等原因,那么怎样能够缓解痛经呢,平时应该注意什么呢,当然饮食上应该尤为注意,下面我们就来了解一些对痛经有缓解作用的食谱吧。
痛经饮食要注意什么?
1、荤素搭配,防止缺铁:铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。
2、宜清淡,忌酸辣:月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。辛辣生冷的食物刺激还容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。
3、宜温热,忌生冷:中医医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。
干燥天气饮食上应以清淡为主,既要能清热,又要能健脾化湿。多喝汤汤水水,以补充人体的营养流失。
地铺行2024-12-31
焖锅也可以说是一锅烩出来的菜,它的名字叫三汁焖锅,在一个大锅里,可以焖鸡翅、焖鱼、焖排骨等。当然还可以焖各种蔬菜,因为多种食材的混合,营养均衡,鲜味也显得更特别。这段时间,我就特别喜欢在家做这个菜,肉和蔬菜一锅就可以搞定了,省事又美味,即使是厨房新手跟着做也可以成功的。天冷,这个菜一锅出,美味至极,搭配秘制的酱汁,全家人都爱吃,也可谓是一道超级受欢迎的下饭菜了。
汁汁2024-12-12
西式红焖牛肉饭的简单做法最适合的人群是单身贵族和懒人们。因为不需要太多的调料,也不需要什么烹制技巧就能做出来。这么简单方便的西式红焖牛肉饭怎么做呢?请看教程。
地铺行2024-12-05
莲蓉蛋黄月饼是中秋月饼其中一种较为经典的口味。莲蓉蛋黄月饼是在中国南方地区,特别是广东、广西、江西等地民间中秋节应节食品。其特点是皮薄松软、造型美观、图案精致、花纹清晰、不易破碎、包装讲究、携带方便,是人们在中秋节送礼的佳品,也是人们在中秋之夜,吃饼赏月不可缺少的佳品。
君之2024-11-23
今天地铺行网小编巧妇教给大家的是香辣小龙虾的做法,这可是一道很有名的菜哦~香辣小龙虾怎么做?请看下面的讲解。
巧妇2024-11-20
地铺行网家常无骨板鸭的做法大全,让你最详细了解无骨板鸭的做法,无骨板鸭怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常无骨板鸭的视频及图文解说让您更快的学会简单无骨板鸭的做法。
地铺行2024-11-04
小编我前两天用豆浆机煮的南瓜小迷糊味道超级好吃,终结一下经验见意做这个小吃最好可以提前把杂粮浸泡4小时,然后直接用豆浆机搞定,这样吃起来更加健康。
美美2024-10-27
金针豆腐翡翠汤的简单做法讲解。这道菜的用料是金针菇豆腐和小白菜,是一道做法简单快捷口味清淡的养胃清肠佳肴。好吃的金针豆腐翡翠汤怎么做请看地铺行网的详细教程。
地铺行2024-10-26
这个甜玉米奶昔是夏日里,备在冰箱里的一种很好的消暑饮品。这款甜玉米奶昔的做法非常简单,营养也是很丰富的。这款甜玉米奶昔喝着口感清甜顺滑,奶味十足,无论热饮还是冰镇都好喝,适合一家人饮用的营养饮品。
地铺行2024-10-08
麻辣牛肉火锅介绍 我国的火锅花色纷呈,百锅千味。著名的如广东的海鲜火锅,食而不腻,味美无穷;重庆的毛肚火锅,麻辣醇香,名扬天下;北京的羊肉涮锅风味别致,吊人胃口。各种火锅风味别具,诱人馋涎,堪称为寒冬里的席上春风,为食客们所津津乐道。
地铺行2024-09-27
冬季食羊肉有温补之效,再配上青菜,口味又清爽许多,营养也更均衡;再加上香辣味,使此菜更具独到之处。冬季适量吃辣椒能够驱寒,所以在寒冷的冬季吃点羊肉配辣椒,对身体绝对是很有利滴。
浓咖啡2024-09-21
乌镇烧菜心介绍:烧菜心是江浙乌镇非常有名的一道小吃,去乌镇玩一定要尝试一下,口味咸鲜,略甜微辣,下面我们把正宗的浙江乌镇烧菜心的制作方法分享给大家。 乌镇烧菜心的做法请看下面地铺行网的讲解。
地铺行2024-09-19
这道酥烤鱼排的做法非常简单,营养也很丰富。这个鱼排,非常好吃,油炸的油脂含量又很多,我就用烤箱来烤,没想到还真不错,吃着也是外酥里嫩,含油量又低。
地铺行2024-09-18
黄骨鱼 又叫黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼每个地方叫法不同,它是一种野生鱼类 营养价值极高,黄骨鱼怎么做?请看下面地铺行网小编鱼鱼的黄骨鱼的做法讲解。
鱼鱼2024-09-18
鸡腿煲介绍:鸡腿营养丰富、肉质鲜嫩,深得大家的喜爱,而我今天就用它做这道鸡腿煲,做法非常的简单,而且没有过多的去添加味料,百分百的保证了食材的原汁原味,非常的鲜香嫩滑哦! 鸡腿煲的做法请看下面地铺行网的讲解。
地铺行2024-09-12
酱茄子属于川菜中的一种,酱香味浓,鲜嫩甘美,略有点酸酸的味道,风味独特!酱茄子怎么做?请看下面地铺行网小编巧妇的酱茄子的做法讲解。
巧妇2024-09-07
地铺行网家常双色剁椒鱼头的做法大全,让你最详细了解双色剁椒鱼头的做法,双色剁椒鱼头怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常双色剁椒鱼头的视频及图文解说让您更快的学会简单双色剁椒鱼头的做法。
地铺行2024-08-28
今天图文详解给大家介绍的这道蒜蓉地瓜叶虽然说是一道不起眼的小素菜,但是营养却是不可忽视的哦,它可以抗衰老,美肤养颜、还有着很好的瘦身排毒作用呢。
地铺行2024-07-31
今天推荐的这道菜,我猜十个有九个爱,应该不过分吧,因为确实很不错呢。想想炸薯片都已经很好吃了,用炸薯片来炒五花肉,那个味道更赞。很多人怕胖可能不敢吃五花肉,没关系,那么土豆就可以随便吃啦,油炸后的土豆干香绵软甚至比五花肉还要好吃,最后你肯能会发现土豆少了点哦。其实五花肉煎过香香的一点也不腻,我比较喜欢吃肉,这道菜,土豆片和五花肉我都无法抗拒啊。
地铺行2024-06-25
地铺行网家常韭菜盒子的做法大全,让你最详细了解韭菜盒子的做法,韭菜盒子怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常韭菜盒子的视频及图文解说让您更快的学会简单韭菜盒子的做法。
地铺行2024-05-26
地铺行网家常沙姜炒虾的做法大全,让你最详细了解沙姜炒虾的做法,沙姜炒虾怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常沙姜炒虾的视频及图文解说让您更快的学会简单沙姜炒虾的做法。
地铺行2024-05-23
羊汤烩面的介绍:烩面是河南的特色面,做羊汤烩面时用用羊脊骨熬出的汤脊髓里的营养多些,炖出来口感会很软,味道会更加鲜美。 河南烩面是一种荤、素、汤、饭聚而有之的汉族传统风味小吃,以味道鲜美,经济实惠,享誉中原,遍及全国,有着悠久的历史。
地铺行2024-05-10
秋天的天气干燥,皮肤容易缺水,而导致干裂。多饮此汤,除可以滋润皮肤之外,还可加速新陈代谢,令肌肤回复生气和神采。椰子牛奶乌鸡汤怎么做,请看下面椰子牛奶乌鸡汤的做法教程讲解。
地铺行2024-05-05
三鲜豆皮的介绍:三鲜豆皮是武汉民间的一种传统小吃。豆皮制作过程中,要求“皮薄、浆清、火功正”,这样煎出的豆皮外脆内软、油而不腻。三鲜豆皮是以馅中有鲜肉、鲜蛋、鲜虾而得名。老通城的三鲜豆皮远近闻名,这里的三鲜豆皮不仅馅中有肉、蛋、虾仁,还有猪心、猪肚、冬菇、玉兰片、叉烧肉等,制馅讲究,煎制精细,煎好后油光闪亮,色黄味香。
地铺行2024-04-30
地铺行网家常下酒菜酸菜红烧肥肠的做法大全,让你最详细了解下酒菜酸菜红烧肥肠的做法,下酒菜酸菜红烧肥肠怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常下酒菜酸菜红烧肥肠的视频及图文解说让您更快的学会简单下酒菜酸菜红烧肥肠的做法。
地铺行2024-04-28
干扁豆烧肉的介绍:每年过春节的时候,餐桌上总少不了一碗香喷喷热腾腾的红烧肉,不仅肉烂味美,且寓意红火,而这道干扁豆烧肉不仅肥而不腻,更有干扁豆的清香搭配肉香,荤素搭配,营养美味。干扁豆烧肉的做法请看下面地铺行网的讲解。
地铺行2024-04-16
心形紫薯饼干的简单做法中用道具切成心形后,在烘烤叶要留一些位置这样才不会粘在一起去。请看怎么做心形紫薯饼干即好看又好吃的制作方法。
地铺行2024-04-03
地铺行网家常越式罗望子酸汤鱼的做法大全,让你最详细了解越式罗望子酸汤鱼的做法,越式罗望子酸汤鱼怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常越式罗望子酸汤鱼的视频及图文解说让您更快的学会简单越式罗望子酸汤鱼的做法。
地铺行2024-03-20
地铺行网家常铁锅柴鸡的做法大全,让你最详细了解铁锅柴鸡的做法,铁锅柴鸡怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常铁锅柴鸡的视频及图文解说让您更快的学会简单铁锅柴鸡的做法。
地铺行2024-03-17
地铺行网家常花朵馒头的做法大全,让你最详细了解花朵馒头的做法,花朵馒头怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常花朵馒头的视频及图文解说让您更快的学会简单花朵馒头的做法。
地铺行2024-03-12
地铺行网家常凉拌苋菜的做法大全,让你最详细了解凉拌苋菜的做法,凉拌苋菜怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常凉拌苋菜的视频及图文解说让您更快的学会简单凉拌苋菜的做法。
地铺行2024-02-25
砂锅狗肉中【狗】又称黄耳、地羊。它在所有的家养动物中历史最早,是从狼驯化而来的,狼驯化为狗,是人类历史上的创举。我国民间有“天上的飞禽,香不过鹌鹑;地上的走兽,香不过狗肉”之说。
皮皮2023-12-07
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有用。
小清2023-12-03
正宗东北鸡蛋酱用熟酱来做更为简单化,今天地铺行网就是用的海天的黄豆酱制作的,因为这款酱是熟酱,酱本身不是很干,偏黏稠感,并且能看到一颗颗黄豆粒在里面,制作时要多加一些色拉油,这样做出来口感鲜咸,还有股点甜味很适合我的口味。
蛋蛋2023-12-02
肠粉是广东地区的小吃,一般用来做早餐,肠粉配上酱汁才会更有味道,看一下肠粉酱汁配方。
酱配2023-11-30
乡巴佬鸡蛋大家小时候应该都吃过。怎样自己制作乡巴佬鸡蛋呢?我来告诉大家简单的方法。
乡巴佬2023-11-30
冬季早晨温补身体的好东西,也是饭后小甜品,也是下奶的神器哟。米酒汤圆怎么做?请看下面地铺行网小编巧妇的米酒汤圆的做法讲解。
巧妇2023-11-29
牛肉丸子是一道传统美食,一口一个,肉丸筋道又好吃。牛肉丸子怎么做?请看下面地铺行网小编巧妇的牛肉丸子的做法讲解。
巧妇2023-11-29
明虾最简单的制作方法就是红烧了,红烧大虾色泽鲜亮,香气四溢。红烧大虾怎么做?请看下面地铺行网小编巧妇的红烧大虾的做法讲解。
巧妇2023-11-29
红烧鳝鱼的做法很简单,其营养丰富,味道更是鲜美,口感饱满,而且很适合在家做哦。红烧鳝鱼怎么做?请看下面地铺行网小编巧妇的红烧鳝鱼的做法讲解。
巧妇2023-11-29
肉片烧茄子吃起来味道鲜美,超下饭,而且肉片烧茄子做法简单,喜欢的赶紧尝试一下。肉片烧茄子怎么做?请看下面地铺行网小编巧妇的肉片烧茄子的做法讲解。
巧妇2023-11-28
今天与大家分享的小方法教你轻而易举的学会制作灌汤包,不仅好吃,色相也是相当可观呢,灌汤包的正宗做法,不发面、不熬猪皮冻,再也不用去外面买。
爱家庭2023-11-28
秋季吃它能增强机体免疫功能。学会鲜蘑肉片的做法,又为你的餐桌增添新的菜色,既营养又美味,味道鲜香,口感滑嫩,大人小孩都适合吃。
冬至雪夜2023-11-28
地铺行网家常枸杞黑米饭的做法大全,让你最详细了解枸杞黑米饭的做法,枸杞黑米饭怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常枸杞黑米饭的视频及图文解说让您更快的学会简单枸杞黑米饭的做法。
地铺行2023-11-06
地铺行网家常水晶冬瓜卷的做法大全,让你最详细了解水晶冬瓜卷的做法,水晶冬瓜卷怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常水晶冬瓜卷的视频及图文解说让您更快的学会简单水晶冬瓜卷的做法
地铺行2023-11-06
地铺行网家常毛氏红烧肉的做法大全,让你最详细了解毛氏红烧肉的做法,毛氏红烧肉怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常毛氏红烧肉的视频及图文解说让您更快的学会简单毛氏红烧肉的做法。
地铺行2023-11-06
乌元参烧豆腐的介绍:乌元参是平价海参,很便宜但是营养价值却很高,豆腐中不含胆固醇,蛋白质丰富,和乌元参搭配却是极好的家常菜,好吃不贵还有营养。乌元参烧豆腐的做法请看下面地铺行网的讲解。
地铺行2023-11-05
哈尔滨烤冷面美食简介: 烤冷面,可谓是哈尔滨的一大特色小吃。以其便宜的价格、外酥里嫩的口感,深受冰城人的喜爱。在做法上主要有碳烤、铁板烤及油炸三种方式,做法不同味道也各有差异。下面教大家如何在家制作美味的铁板烤冷面。
地铺行2023-11-04
红烧土豆牛肉介绍:土豆和牛肉的搭配是时间的美味,土豆中带着浓烈的牛肉香味,牛肉中的营养完全渗入到土豆中,使土豆吃起来味道更好,孩子们和老人吃不动牛肉的时候,吃绵软的土豆也是非常棒的,下面一起来学习吧,回家给自己的老公孩子做下这道菜!
地铺行2023-11-04
洋葱鸡米花的做法非常的简单,外酥里嫩的口感,鲜香的鸡肉非常的好吃不说,还让孩子们把他们平时碰都不碰的洋葱给吃完了,及营养又美味的食物,谁能不喜爱呢? 洋葱鸡米花的做法请看下面地铺行网的讲解。
地铺行2023-11-03
柠檬菊花玫瑰特饮制作非常简单。但是却很实用好喝的一款夏季特饮。菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和胃。是非常营养健康的饮品哦!
地铺行2023-11-02
自制港式蜜汁叉烧介绍 港式蜜汁叉烧自己制作一点都不难,正宗的港式蜜汁叉烧必须使用南乳,但是购买不易,使用一般的烤肉酱加上蜂蜜以及香料,一点都不输道地的喔。地铺行网今天就给大家分享自制港式蜜汁叉烧的做法教程。
地铺行2023-11-02
金不换炒薄壳介绍 炒薄壳是一道快手菜,炒的时候火一定要大,炒到壳全开就要立刻关火,否则肉会回缩,味道就没那么鲜美了,这是深圳的当地住民做的家常菜,下面一起来学习这道菜的制作方法吧。
地铺行2023-11-02
烫面糖蒸饺是湖南著名小吃之一。烫面糖蒸饺色白微透油,皮薄光亮,馅料甜香,是湖南人招待朋友款待客人餐桌上必不可少的一道健康美食。
地铺行2023-10-31
批萨底松软好吃的小窍门在于:面粉中添加了黑胡椒、橄榄油、盐、糖等多种调味料。用牛奶和面更有助于面饼松软的口感。批萨盘中抹少许橄榄油有助于脱模及饼底的酥脆。烤制前饼皮四周刷一层蛋液。
地铺行2023-10-31
鲍鱼有很多种做法和吃法,但是这里所用到的油泼大鲍鱼,却是在所有做法中能保持鲍鱼最鲜美的方法。油泼大鲍鱼怎么做?请看下面油泼大鲍鱼的做法教程讲解。
地铺行2023-10-31
这个花生豆浆的做法特别简单,而且营养也非常丰富。花生豆浆能有效的阻止糖的过量吸收,能防止糖尿病,防治高血压,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。花生豆浆制作要先将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
地铺行2023-10-30
这个自制无花果果酱的做法非常简单,营养也特别丰富。这个自制无花果果酱是用花果肉,柠檬汁等制作而成,这样做成酥脆靓丽的派,爽滑香醇的慕斯,细腻爽口的轻乳酪,清新绵密的戚风,香甜浓稠的果酱。
地铺行2023-10-30
紫薯豆浆配上几片面包,营养又美味的早餐啊。
地铺行2023-10-29
地铺行网家常风味日本豆腐的做法大全,让你最详细了解风味日本豆腐的做法,风味日本豆腐怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常风味日本豆腐的视频及图文解说让您更快的学会简单风味日本豆腐的做法.
地铺行2023-10-28
焦糖蜂巢脆饼,这属于是材料及做法都非常简单的焦糖蜂巢脆饼。金黄色像蜂巢般,有香浓的焦糖味,超酥脆,令人停不了口。只需煮数分钟,不用烤,便有美味的蜂巢脆饼!可作为小吃或弄碎后洒在冰淇淋上享用,也可以作为蛋糕甜品的装饰哦!
地铺行2023-10-28
经典伯爵奶茶磅蛋糕,非常经典和受欢迎的糕点,香浓的伯爵奶茶和磅蛋糕结合,泡开后切碎的茶叶让蛋糕口味更具深度了。而且成功率超级高的一款入门甜点,午后搭着热咖啡,超惬意美好时光的享受!
地铺行2023-10-28
地铺行网向您讲解玉米火腿三明治的做法。玉米火腿三明治是用玉米和火腿做出来的鲜香美味又营养丰富的三明治,方法简单。可以当早餐的玉米火腿三明治如何做请看下面的详细教程。
地铺行2023-10-27
凤尾虾寿司饭团 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物那么如何做凤尾虾寿司饭团请看下面讲解
地铺行2023-10-26
进入初秋后天气逐渐趋向干燥,这道鸭肉裙带冬瓜汤就是一道秋季降火去燥的经典美味汤,吃了有防治唇干唇裂、咽喉干燥、流鼻血等症状,温补效果非常的好。
地铺行2023-10-26
女性月经来潮前出现的种种不适症状,为经前症候群,包括忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状。出现经前症候群或多或少都会影响到工作与生活。今天小编介绍的这款南瓜子脆饼不仅美味还可舒解经前症候群。
地铺行2023-10-25
芒果西米露怎么做?芒果西米露的做法是什么呢?小编之前教过大家西米露的做法,今天在教给大家做这道芒果西米露,希望大家学会了可以和家中的小孩子一起分享。
地铺行2023-10-23
小孩在家不喜欢吃米饭,只好煮面条给他吃,这道雪菜肉丝面让他吃得不亦乐乎。雪菜吃起来让他胃口大开。雪菜肉丝面怎么做?请看下面雪菜肉丝面的做法教程讲解。
地铺行2023-10-22
地铺行网为您讲解巧克力草莓的做法,可爱又好吃的巧克力草莓,在情人节那天一定会俘获一群他(她)的芳心~,草莓巧克力怎么做?请看下面的教程讲解。
地铺行2023-10-22
秋天气候干燥,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,对女性,有美容作用。
地铺行2023-10-22
丹参红花炖乌鸡属于粤菜,小编将介绍它的做法,医学认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用,适合孕妇食用。
地铺行2023-10-21
地铺行网家常香菇肉馅锅贴的做法大全,让你最详细了解香菇肉馅锅贴的做法,香菇肉馅锅贴怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香菇肉馅锅贴的视频及图文解说让您更快的学会简单香菇肉馅锅贴的做法.
地铺行2023-10-20
地铺行网家常海鲜麻辣香锅的做法大全,让你最详细了解海鲜麻辣香锅的做法,海鲜麻辣香锅怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常海鲜麻辣香锅的视频及图文解说让您更快的学会简单海鲜麻辣香锅的做法。
地铺行2023-10-19
地铺行网家常三鲜毛豆的做法大全,让你最详细了解三鲜毛豆的做法,三鲜毛豆怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常三鲜毛豆的视频及图文解说让您更快的学会简单三鲜毛豆的做法.
地铺行2023-10-19
地铺行网家常大盘凤爪的做法大全,让你最详细了解大盘凤爪的做法,大盘凤爪怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常大盘凤爪的视频及图文解说让您更快的学会简单大盘凤爪的做法。
地铺行2023-10-18
杏仁薄片这款小吃是消耗杏仁片的最佳的好方子,以杏仁片和蛋清为主要原料制作而成的,下面就把详细制作方法分享给大家,特别是家中买的杏仁片太多没用完的朋友们,学会就不用担心杏仁会过期浪费了。
地铺行2023-10-18
地铺行网家常色藜麦炒饭的做法大全,让你最详细了解色藜麦炒饭的做法,色藜麦炒饭怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常色藜麦炒饭的视频及图文解说让您更快的学会简单色藜麦炒饭的做法。
地铺行2023-10-18
地铺行网家常咸肉菜饭的做法大全,让你最详细了解咸肉菜饭的做法,咸肉菜饭怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常咸肉菜饭的视频及图文解说让您更快的学会简单咸肉菜饭的做法。
地铺行2023-10-17
地铺行网家常水煮豆腐丝的做法大全,让你最详细了解水煮豆腐丝的做法,水煮豆腐丝怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常水煮豆腐丝的视频及图文解说让您更快的学会简单水煮豆腐丝的做法。
地铺行2023-10-16
这道干锅茶树虾的做法特别简单,而且营养也非常丰富。今儿做的这款干锅茶树虾,虽然外面一般的干锅虽然放了很多干辣椒,但是辣度真的不够,所以我做的这道干锅茶树虾,放了很多尖椒,做出来干辣椒看上去不多,但是辣度非常好也很好吃。
地铺行2023-10-15
这个椰丝小饼的做法非常简单,而且营养也特别丰富。这个椰丝小饼做出来,飘着浓浓的椰香味,非常好吃。在制作这个椰丝小饼时适当的添入粘米粉,改善面团的结构,能让椰丝小饼的口感更加松脆。
地铺行2023-10-15
这个芹菜蛋饼的做法特别简单,而且营养也非常丰富。芹菜蛋饼口感爽脆,味道鲜美,富含纤维,是用芹菜搭配鸭蛋、胡萝卜煎成蛋饼作为早餐,营养更上一层楼。芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效,能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症。
地铺行2023-10-14
这道葱油拌馄饨的做法非常简单,而且营养也特别丰富。这道葱油拌馄饨是炎炎夏日里的一道美味,调好自己喜欢的味汁拌一拌,别提多美味。这个葱油拌馄饨是用用蒸的方法代替水煮,蒸出来的馄饨晶莹透明、不易破、口感更筋道。
地铺行2023-10-14
这个砂锅腊肠焖饭的做法非常简单,而且营养也特别丰富。天气热,都不想进厨房,但是饭饭要解决啊。就想到做这个砂锅腊肠焖饭,方便快捷,只要有一条腊肠一个鸡蛋就可以搞定了。提前把蛋煎好就可以了等着饭饭。
地铺行2023-10-14
这道红蛰头拌黄瓜的做法非常简单,而且营养也特别丰富。这道凉菜又有营养,也很适合减肥人士,海蜇还是一味治病良药,我国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。
地铺行2023-10-14
这道风味孜然豆腐的做法特别简单,营养也非常丰富。这道菜是一道风味独特,非常适合素食迷的家常菜。这道菜是大家都很熟悉的,它香味独特让大多数人为之倾倒,做出来非常好吃又简单。
地铺行2023-10-13
地铺行2023-10-12
在这炎炎的夏日真的是很没有什么味口,所以要在菜肴上面多花点心事,而我今天就教大家一到开胃菜肴,免去了大家在菜肴上花费的心事,而这梅香炖肉,很是家常,只是我多加了两颗话梅!这画龙点睛之后,整个风味变得更棒。夏日炖肉可以换个口味哦!
地铺行2023-10-12
香煎薄盐鲭鱼,制作方法非常的简单,但是口味一种别样的美味。非常的清甜爽口。而且鲭鱼有滋补强壮之功,用于治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱的功效。有助于身体健康,是非常好的菜肴哦!
地铺行2023-10-12
三色蛋,三色蛋烹煮方便,只要备好所需的蛋材料,放入电锅蒸煮就可以完成!放凉后冰入冰箱,就是一盘凉菜!美味爽口,色彩亮丽,放到餐桌上既美味有健康,还有面子!
地铺行2023-10-11
蒜头蒸鱼,新鲜的鱼只要用葱姜蒜头就能提升香气,再淋少许酱油和香油调味,一盘媲美餐厅级的蒸鱼在家就能完成!吃的到鱼肉本身的鲜甜,酱汁也十足下饭,好吃健康完全不 会油腻。
地铺行2023-10-11
地铺行网为您讲解黄瓜鱼的做法,黄瓜鱼是因为美食成品外形似鱼而得名,口感嫩爽,是一道餐桌上不可缺少的美食。黄瓜鱼怎么做?请看下面的详细教程讲解。
地铺行2023-10-08
地铺行网为您讲解芦笋伴茭白的做法,芦笋伴茭白是一道配料和调料都很简单口味清淡的家常菜,两分钟的快手菜,具有清热解毒,护养肠胃的功效。请看下面的具体教程讲解。
地铺行2023-10-08
排骨炒年糕的简单做法中排骨要选择肥瘦相间的味道最好吃,制作时本人喜欢把排骨烤焦一些,这样味道更好。请看地铺行网好吃的排骨炒年糕如何制作的方法和技巧。
地铺行2023-10-08
蒜茸鸡翅的简单做法讲解教你如何做出蒜香扑鼻,外皮焦香里面细嫩滑爽的美味鸡翅菜,不仅老少皆宜而且很受小朋友们喜欢。好吃的蒜茸鸡翅怎么做请看地铺行网的详细教程。
地铺行2023-10-08
健康美食鲜虾粉丝汤的家常做法讲解教你用新鲜的虾和粉丝来做一道鲜香味美的粉丝汤,还教大家如何充分利用好虾做出味鲜的虾油的方法。美味的鲜虾粉丝汤如何做请看地铺行网的教程。
地铺行2023-10-07
糖醋茼蒿的简单做法,糖醋茼蒿做法简单、色泽红润、味道酸甜适口,适合全家人食用。下面请看如何做糖醋茼蒿的详细教程。
地铺行2023-10-07
凉拌牛肚是一道四季都适宜吃的开胃下饭的凉拌菜。凉拌牛肚做法简单,口感劲道,马上夏天要到了,一边喝着啤酒,一边吃着凉拌牛肚,要多惬意就有多惬意。
地铺行2023-10-06
碧绿莴笋丝口感脆嫩,色泽淡绿,适合全家老少食用,是一道很不错的健康美食。碧绿莴笋丝怎么做?请看下面碧绿莴笋丝的做法教程讲解。
地铺行2023-10-06
青菜肉丝面是一道简单易做的家常主食,很多美食爱好者都喜欢吃,青菜肉丝面的做法请看正文详细解说
地铺行2023-10-04


































































































