红薯老姜红糖水介绍：

主料：红薯

配料：老姜,红枣,红糖

难度：中级掌勺

功效：

美食类型：小吃

季节菜系：春季

红薯老姜红糖水讲解：

红薯老姜红糖水介绍

北京冷天出外工作的朋友们，会因为身体受不住寒冷而引起头疼、打喷嚏，如果在这个时候煮一碗红薯老姜红糖水喝下去，便能很好地预防感冒哦。老姜和红糖搭配可驱寒养胃、暖宫缓解经期不适。

红薯老姜红糖水的做法教程：

1.老姜洗净后切丝，红枣洗净后去核一切为二。汤锅内放3大碗水，水开后放去姜丝和红枣熬煮(约5～6分钟即可)。红薯去皮，切滚刀块。

2.将切好的红薯用清水冲洗几次，洗掉红薯上的淀粉。将冲洗后的红薯放入汤锅中。加两大勺红糖，大火烧开小火煮至红薯变软即可。

红薯老姜红糖水的成品美食图：

红枣有补气养血、健脾益胃的功效，和老姜搭配可治疗饮食不慎所引起的胃炎。红薯富含粗纤维，且有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。

只需简简单单两步就可以做出一道驱寒汤了，女性朋友可以在月经期间喝上这么一道红薯老姜红糖水哦，可以缓解腹部疼痛的。