红薯汤介绍：

主料：红薯1个

配料：洋葱1/4个,海带适量,口蘑,盐,鸡精,香油

难度：新手尝试

功效：

美食类型：汤类

季节菜系：春季

红薯汤讲解：

红薯富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。红薯汤也能起到很好的减肥效果，且这道红薯汤能让血行畅通，将能量输送到血液中；而海带不但能带出汤的鲜味，还能给身体补充矿物质。

减肥食谱红薯汤做法：

1.红薯1个，去皮切丝，洋葱1/4个，切小块，海带适量，切丝，口蘑切丝。

2.锅中烧开水，将红薯丝、洋葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中煮沸，然后小火煮10分钟，加入盐、鸡精、香油调味即可食用。

红薯汤的成品美食图：