相宜：

1.酸奶。

猕猴桃和酸奶同食，可促进肠道健康，缓解便秘。

2.燕麦。

燕麦可以补充猕猴桃所缺乏的维生素B6，加上猕猴桃中丰富的维生素C，能缓解女性经前综合症。

相克：

1.黄瓜及动物肝脏。

猕猴桃富含维生素C，而黄瓜中的维生素C分解酶有破坏维生素C的作用；动物肝脏可使维生素C氧化。

2.牛奶或乳制品。

猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，而且还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。