石头鱼的食用价值

石头鱼是自然界中毒性很强的一种鱼，被它刺中会使人中毒并一直处于剧烈的疼痛当中。但尽管如此，石头鱼仍有不错的食用价值。它虽然丑陋，但却肉质鲜嫩，没有细刺，而且营养价值很高，有生津、润肺的药用功效，皮肤不好的人吃了，还能起到美容的作用呢。石头鱼最宜于清炖了，如此烹饪出来的石头鱼具有营养滋补、生津、润肺、强肾和养颜的药用功效。

孕妇能吃石头鱼吗 能吃

石头鱼富含维生素A和C，孕妇食用对自身和胎儿非常有利。

产妇能吃石头鱼吗 能吃

石头鱼具有营养滋补、生津、润肺、强肾和养颜的功效，产妇吃了对身体恢复大有裨益。

哺乳期能吃石头鱼吗 能吃

石头鱼营养非常丰富，哺乳期适当食用可以补充营养，但食用方法最好以清炖为佳，食用后还要注意观察宝宝是否有过敏哦。

婴儿能吃石头鱼吗 能吃

宝宝吃石头鱼最好等1岁以后，吃的时候还要注意是否出现过敏。