油泡塞肉介绍：

主料：油泡一份

配料：猪肉

难度：初中水平

功效：

美食类型：小吃

季节菜系：浙菜

油泡塞肉讲解：

油泡塞肉介绍

这道油泡塞肉做起来比较简单，但是不失美味。尤其是菜入口的那一刻，你会感觉到这道菜的奇妙之处，满口散发着菜香，让人忍不住多吃一些，下面我们就一起跟着健康美食来学学到底如何才能把这道菜做的更好吃。

油泡塞肉的做法

1、准备油泡一份、猪肉缴成肉末，要有肥有瘦的那种，但肯定不能全瘦的，那样干干的不好吃

2、肉馅里加生抽，黄酒，盐，葱花，少许白糖搅拌均匀成为肉馅

3、取一块油泡在上面划一刀

4、然后把肉馅尽量多的往里塞，油泡的组织很软，肉馅挤进去，组织自然就塌陷了

5、锅里放一大碗水，烧开，加1大勺白糖，一大勺老抽，一小勺盐，少许黄酒

6、把油泡放入调好味的汤汁里煮开以后转小火慢煮20到30分钟

7、最后汤汁差不多都被油泡吸收了，加葱花，出锅

油泡塞肉的做法

小提示

1、茄子和猪肉能一起吃:搭配食用，其营养十分丰富，且有清热消肿、活血止痛的功效。

2、适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

油泡塞肉的做法就是这么简单，赶快跟着健康美食一起来亲手做一做你的油泡塞肉吧，健康美食以健康生活为本，一个属于你的美食乐园！