苹果生菜酸奶汁介绍：

主料：苹果200克,生菜(团叶)50克,柠檬15克

配料：蜂蜜20克,酸奶150克

难度：新手尝试

功效：

美食类型：凉菜

季节菜系：春季

苹果生菜酸奶汁讲解：

地铺行网苹果生菜酸奶汁的做法详细讲解，苹果生菜酸奶汁怎么做才好看又好吃呢？请看下文做法全过程讲解。主意：菜中含有苹果，所以切忌于水产品同食，会导致便秘。

苹果生菜酸奶汁的做法：

1.　苹果去皮去核，切成小块;

2.　柠檬去皮，果肉切块;

3.　生菜洗净，切成片;

4.　将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;

5.　将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。

友情提示：因为菜中含有苹果，所以切忌于水产品同食，会导致便秘。