杂粮粥介绍：
主料：五谷米适量
配料：水适量
难度：新手尝试
功效：
美食类型：粥类
季节菜系：春季
杂粮粥讲解：
杂粮粥营养价值高，含有保健益寿的营养成分和辅助防癌的功效。杂粮食物偏碱性，可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增加体能。那杂粮粥怎么做呢？
杂粮粥的做法：
1、将杂粮洗干净后，浸泡一个晚上。
2、第二天早上连浸泡的水一起倒入电饭煲内。
3、水不够可以再加点，一般是泡发后杂粮的2倍水的量，比较合适。
4、按下煮粥键之后就可以了，不过，煮的过程中，可以把锅盖扩起来一点，这样就不会溢出来了。
5、煮好后就可以开吃了。
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