原标题：最 适合 老人 旅游的季候 到了，送您 一份老人 跟团游 指南

老人出去旅游越来越风行了，尤其是抱团旅游，吃穿住行都有人布置，不消本身劳神，这么轻松，谁不想出去逛逛呢？并且旅游不只能浏览到瑰丽风光，还能调理脸色，使老人脸色愉悦。可是由于暮年人的身体素质没那么好，出去旅游前，必然要看看这份出游指南。

【出行前身体查抄】必然要做

发起暮年人出行前要举办一次身体查抄，再按照本身的身体状况，选择适合本身的旅游行程。出发后，不要健忘向随团的保健大夫先容病情。

【常用药物】必然要带

携带一些常用药，有备无患。好比：伤风、晕车、止泻、消炎一类的药，不要以为本身身体很棒，基础不需要这些，出门在外什么环境都大概会呈现。

【携带替更衣物】防患于未然

由于地域与地域之间的差别，气候也有很大的差异，所以只管多带些精练、保暖的衣服，便于增减和替换，不要健忘了带一双舒适的鞋，因为鞋很重要，假如鞋不符合，身体就会很累，基础无心旅游。

【留意饮食】才气身体康健

在旅途中只管少吃一些辛辣的食物，以清淡为主，以免身体呈现不适， 好看的小说，影响旅游。还要留意不要喝泉水可能池塘里的水、河水等，这些水的卫生环境很难确定。

【适当休息】才气更好地游玩

由于暮年人的身体各项性能已经下降，也许走了一会就累了，必然要节制本身的勾当范畴，适内地休息，不要委曲的本身做超出本身体力范畴的勾当。晚上记得早点睡觉，担保富裕的睡眠，为第二天出游打好基本。

【各类环境早提防】防备疾病的产生

有慢性病的老人在旅游的进程中必然要多留意本身的病情，一旦有什么不适，必然要提前防范，实时就医，并当令调解可能暂停本身的旅游打算。以免延长了病情。

【选择正规观光社】定心，更安心

许多暮年人选择观光社时只看价值，哪家最自制就选择哪家，其实过于自制的观光社一定会有购物和自费压力，到时候导游会积极的劝说你去购物。这样就失去了旅游的意义。

抱团旅游已经成为暮年人娱乐的一种方法，在这进程中不只能游山玩水，还能交到伴侣，给本身的暮年糊口增加了兴趣，这种方法，后世也很安心。

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