原标题： 人民日报：暮年人 防疫要 记着这8条，句句有用，转发保藏

最近海内局部地域呈现疫情，同时遇上冬春季候换季，对付暮年人来说，更需要留意防疫。暮年人免疫成果弱，且多归并慢性疾病，是疫情的高危人群，必然要增强防御，记着下面这8条，句句有用。

1、日常糊口中要留意

不食用野活跃物，打仗禽畜后要洗手，不直接打仗病畜、病禽，不食用生的或未煮熟的禽畜肉。

2、确保陪护人员康健

一些饮食起居难以自理的暮年人需要陪护，要务必确保陪护人员的康健。如需帮助排痰、上茅厕等，要严格遵守操纵流程，淘汰传染产生。

3、当心潜在发病

暮年人机体应答弱，部门临床表示不典范，存在潜在发病。暮年人应接管更严格筛查、密切调查14天。

4、饮食要如何留意

发起进食容易消化或助消化的食品，多吃蔬果勤喝水，天天摄入公道的高卵白类食物，不能进食逾期的食品。

5、还能外出勾当吗？

只管淘汰外出勾当，制止去暮年勾当中心、暮年大学等人群聚积的处所。担保睡眠，留意保暖，适度熬炼，提高抵挡力。

6、康健的心态很重要

面临疫情，暮年人的焦急、抑郁往往更强烈。要勉励暮年人发挥才气与乐趣，得到家庭社会的眷注，保持康健的心理状态。

7、存眷基本疾病

归并高血压、糖尿病、冠心病等慢病的暮年人，是危重症和灭亡的高发群体。要遵医嘱，定时、纪律、类型服药，病情有变革时实时就医。

8、部门重点人群更要留意

进食坚苦的，可遵从营养师发起， 天籁小说网，行鼻饲进食，须要时举办场外营养支持。

恒久卧床、肢体勾当受限的，应举办病愈练习，按期翻身，防范深静脉血栓及褥疮。

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