山里红的功效与作用

山里红其实就是山楂，它的果实是球形的，熟后深红色，表面具淡色小斑点。山里红性味甘酸、微温，有开胃消食、化滞消积、活血化瘀，收敛止痢之功效。山里红的维生素C含量非常高，尤其是钙含量，在水果中名列前茅，此外，它还含有糖、胡萝卜素蛋白质、苹果酸及各种矿物质呢，适当食用对身体很有好处。

孕妇能吃山里红吗 不能吃

因为山里红属于酸性食物，对子宫的刺激相当大，且能刺激其收缩，可能引起流产等严重后果。

产妇能吃山里红吗 能吃

山里红有收敛止痢、活血散瘀的功效，产妇食用山里红，可帮助子宫复旧，有利于恶露排出，减轻腹痛。

哺乳期能吃山里红吗 慎吃

哺乳期最好不要吃，不利于催乳，吃酸的还容易岔奶，而且胃酸会加重，不利于消化。

婴儿能吃山里红吗 慎吃

山里红特殊的色、香、味能刺激宝宝的食欲，所以适量吃是有好处的，但宝宝不宜过多，而且最好煮粥吃。