斑鸠的功效和作用

斑鸠别称：锦鸠，鹁鸠，祝鸠，斑佳。

斑鸠体型似鸽，大小及羽毛色形因种类而异。在我国，分布较广的有棕背斑鸠，亦称金背斑鸠或山斑鸠。背羽为淡褐色，而羽缘微带棕色；两胁、腋羽及尾下复羽均为灰蓝色，栖息于平原和山地的林间。斑鸠肉质细嫩，滋味鲜美。功效：益气，明目，强筋骨。治虚损，呃逆。斑鸠身体肥胖，胸部丰满，普遍分布在云南山区，以果实、谷类和草籽为食，可从嗉囊分泌出一种“鸽乳”来喂饲雏乌，同时能直接嚼吸饮料，不必象其他鸟类那样仰起头。斑鸠肉质坚实，味道鲜美，富含蛋白质，脂肪含量低，是野味名肴。

孕妇能吃斑鸠吗 慎吃

斑鸠益气、明目、强筋骨、治虚损，食用注意口味清淡，不要暴饮暴食，以免增加胃肠负担。但因斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。

产妇能吃斑鸠吗 慎吃

斑鸠肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%上面。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，斑鸠肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对手术后产妇及贫血者具有大补功能，但是斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。

哺乳期能吃斑鸠吗？ 慎吃

斑鸠肉质营养丰富，蛋白质、微量元素含量高，但是斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。

婴儿能吃斑鸠吗 不能吃

斑鸠是野生动物，食品安全不能保证，可能诱发宝宝过敏症状。