菊花别名：

菊花

菊花营养优势：

菊花介绍：

菊花是代茶饮的首选花卉之一，菊花茶是老少皆宜的茶饮品，健康的人平常也可当茶水饮用，有减压怡神、缓解眼睛疲劳之效，其中颜色乏黄而小的是佳品。

菊花的养生功效：

菊花是辛凉解表的常用药材，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效，常用于辅助治疗外感风热、身重头痛、畏寒等感冒初期症状，有显著的解热作用，对预防感冒

有效果。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。菊花对中枢神经也有镇静作用，能改善神经性头痛、头晕、失眠、心悸，还能扩张外周血管、

降低血压，因此动脉粥样硬化、高血脂、高血压早期头痛患者也可多服用菊花。