红糖小米粥介绍：

主料：小米150克，红糖10克

配料：小干枣10颗，生花生仁少许，葵花籽仁少许，

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：粥类

季节菜系：春季

红糖小米粥讲解：

今天为您讲解红糖小米粥的做法，红糖小米粥做法简单，营养丰富，很适合产妇生产后一周内食用，可以起到补血养身的功效，有利于准妈妈身体的恢复。红糖小米粥怎么做？请看下面的详细教程讲解。

红糖小米粥的做法步骤：

1、准备好小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。

2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮。

4、待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。

红糖小米粥的美食成品图：

以上就是好吃营养的红糖小米粥的做法，这对于刚刚生产完的产妇是一道不可多得的健康美食，既让产妇恢复了身体和容颜，又起到了“先排后补”的功效，家中如果有刚生产完的产妇，可以试一下哦！保证让你容光焕发。