大白菜别名：

大白菜

大白菜营养优势：

大白菜介绍：

大白菜的养生功效：

1.预防乳腺癌。

大白菜中含有的酶可抑制人体对致癌物质亚硝酸胺的吸收和合成，有一定的抗癌作用，并能促进与乳腺癌相关的雌激素的分解，有效减少乳腺癌的发病概率。

2.预防便秘和结肠癌。

大白菜中所含丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动，减少大便在体内的存留时间。故多食大白菜，既能预防和缓解便秘，又能预防结肠癌的发生。

3.护肤养颜。

秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害很大，而大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，故多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。